хранене

Как да влезем във форма след празниците

Ако сте прекалили с храната по празниците, вероятно мислите за крайни мерки, чрез който да се справите с натрупаните килограми. Това обаче е най-неправилното решение. Подобни мерки водят до бързи, но нетрайни резултати, споделя foodpanda. ...

Пълнеем в определено време от деня

До извод, който може да стане основен диетичен принцип в храненето, достигнаха учени от университета Флиндерс в Австралия, и от този в Ливърпул, Англия, пише medikforum.ru. ...

Вижте как да изкарате по-здравословно празниците

Празничният декември вече чука на вратата ни, а всеки знае, че през неговите 31 дни, е почти невъзможно да не качи някой и друг излишен килограм. ...

Държавата определи нови препоръки за храненето, приема на течности и витамини

Министерството на здравеопазването (МЗ) публикува обновена Наредба за физиологичните норми за хранене на населението.  Целта на наредбата е да регламентира на национално ниво най-новите научно обосновани стойности за прием на хранителни вещества и ен...

Българският мъж живее най-нездравословно в ЕС

Българските мъже живеят сравнително най-нездравословно сред представителите на силния пол в ЕС, отчита анализ на Евростат, посветен на хранителните и здравословни навици на мъжете /и жените/ на Стария континент. ...

Изцяло нови правила за храненето в училищата и детските градини

Изцяло нови правила за храненето в училищата и детските градини подготвя държавата, съобщи Нова телевизия. ...

Погрешни схващания за здравословното хранене

Добре е всеки от нас да се интересува от здравословното хранене. Една добре балансирана диета само може да помогне на тялото ни да се чувства добре. ...

Кога здравословното хранене е безполезно

Смята се, че правилното хранене помага да се поддържа здравето при стресови обстоятелства, пише medikforum.ru. Ново научно изследване на тази постановка показа обаче, че това далеч не е така. Както изяснили учените, може да се направи много по въпрос...

5 неща, които не трябва да се правят след хранене

Тези прости правила ще ви помогнат веднъж завинаги да се избавите от сънливостта по никое време, липсата на енергия и проблеми с храносмилането. ...

Българският младежки червен кръст ще обучава децата на здравословно хранене

Фокусиране на общественото внимание към затлъстяването на децата и младите хора и разработване на програми за обучение по здравословно хранене и здравословен начин на живот за различни възрастови групи деца и младежи – това е една от задачите, по които Бъ...

Кардиолог посъветва да ядем повече сол

В продължение на години ни се казваше да намалим приема на сол в храненето заради вреди върху здравето, но един известен лекар сега отрича този съвет и препоръчва обратното - да слагаме повече сол в ястията. Съветът е на проф. Салим Юсуф, предишният предс...

5 здравословни навика, които дразнят околните

Няма шега, от днес - ново начало! От днес решавате да започнете да водите здравословен начин на живот. Вярвате, че новите правила ще се впишат органично в ежедневието ви, а вашите приятели и близки с удоволствие и блеснали от одобрение очи ще ви подкрепят...