грижа за себе си

Без повече бърнаут

Когато става дума за ръководене, работа и живот, всички изпитваме стрес, но има начини да се борим с него и да избегнем прекомерните му нива, при които се стига до бърнаут. Можете да опитате да направите четири промени в мисленето си, които могат да ви по

Как грижата за себе си се превърна в нездравословно задължение

Идеите за подобряване на здравето са се превърнали в доходоносен бизнес за някои и в неплатена работа, която отнема твърде много време за други ...