диета

Кето диетата може да забави болестта на Алцхаймер

Знаем, че рискът от болестта на Алцхаймер зависи от множество фактори, включително от състава на чревните бактерии. Затова е логично храненето ни да оказва известно влияние. ...

Почти 200 000 българи са в риск от развитие на диабет тип 2

Почти 200 000 българи са в риск от развитие на диабет тип 2, но не са проследявани от лекар. Тази тревожна статистика беше обявена от Асоциацията на научноизследователските фармацевтични производители в България (ARPharM) по повод Световния...

Милиарди по света не могат да си позволяват здравословно хранене. Латинска Америка и Карибите начело в антикласацията

Организацията по прехрана и земеделие на Обединените нации (ФАО) направи обществено достъпни показатели по държави за здравословно хранене, които показват цената им, включително по групи храни, и броя на хората, които не могат да си ги позволят. Данн...

Кето хранене: същност, ползи, позволени храни и рецепти

...

Илон Мъск свали девет килограма с интервална диета

Основателят на Tesla и SpaceX, американският милиардер Илон Мъск разкри тайната на отслабването си в социалните мрежи. Публикация на тази тема се появи в профила му в Twitter.  Предприемачът призна, че се поддържа във форма с помощта на периодично гл...

Какво е кето хляб и защо струва 50 лв.?

През изминалата седмица снимка на витрината на занаятчийска пекарна в София стана изключително популярна в социалните мрежи. На нея се вижда „кето хляб“ и цената на продукта, възмутил редица хора – тя е 50 лв. за 1 кг. и 5 лв. за един „слайс“ (от англ. – ...

Виц: 12 начина да издържите докрай всяка диета

1. За да не ядете след 18. 00 ч.,  легнете си най-късно в 17. 55 ч.2. Избавете се от хладилника, така няма да има къде да се крият калориите.3. Всеки път, когато ви се прииска да похапнете, влезте в социалните мрежи и разглеждайте снимките на вашите ...

Диетата, която води до безсъние

Все повече хора по света страдат от безсъние. По данни на Националната фондация за съня в САЩ около 40% от хората в Америка споделят за симптоми на безсъние всяка година, пише сайтът Medical News Today.В последно време изследователите обръщат все пов...

Диетата, която предпазва от сърдечно-съдови заболявания

Диетите с ниско съдържание на храни от животински произход и висок прием на растителни храни намаляват значително риска сърдечно съдови заболявания, сочи ново американско проучване, информира сайтът PsyBlog.Изследването представлява анализ на храните...

Японска диета – принципите на хранене на най-здравата нация

Диетичен режим, близък до традиционния начин на хранене в Япония, е особено здравословен и намалява риска от сърдечносъдови заболявания и инсулт, установи проучване, публикувано в British Medical Journal.Каква е тайната?Менюто на японците включва риб...

Безмесната диета пази от депресия

Вегетарианската и веганската диети се оказаха свързани с по-нисък риск от депресия и тревожност, установи ново изследване. И дори не е необходимо да е крайно изключваща диета – и постепенното преминаване към растителна храна може да донесе сериозни положи...

Спорт вместо диета за добро физическо здраве

Учени от университета на Колорадо сравниха ефекта от диетите и физическата активност в борбата с излишните килограми и определиха най-ефикасния метод за отслабване, съобщи Science Daily.Специалистите изследваха количеството изразходвани калории от хора, к...