сутрешни ритуали

Арнолд Шварценегер за най-продуктивното начало на деня

Много знаменитости и бизнес икони се кълнат в ползата от сложни сутрешни процедури. Опра посяга към духовни утвърждения и еспресо. Ричард Брансън прекарва време със семейството си. Покойният Стив Джобс обичаше да размишлява над смъртта. Превърналият се от

Първият ритуал, който ще подреди деня ви

Независимо дали ще потърсите експертно мнение или просто ще се ровите онлайн, няма недостиг на съвети за здравословни сутрешни дейности и ритуали. Независимо дали предпочитате да се възползвате от мъдростта на Ричард Брансън и Ърнест Хеминуей или предпочи

Сутрешни ритуали за правилния старт на деня

За да бъдеш велик лидер трябва да си издръжлив и със силна психика. Някои дни могат да бъдат трудни и понякога трябва да работите усилено, за да намерите мотивация. Едно от най-добрите неща, които може да направите, за да сте сигурни, че сте готови за вси

5 сутрешни ритуала, които ще направят деня ви по-щастлив

Начинът по който започваме деня определя тона за целия ден. Сутрините са трудни за много хора. Но ако искате по-щастлив и по-продуктивен старт, създайте собствен сутрешен ритуал. Той може да ви помогне да улесните деня си. Изследо...