депресия
Техники за успех
Спрете да казвате, че сте добре, когато очевидно не сте
Няма нужда да се самозаблуждавате, знаете много добре, че ви се е случвало да казвате, че всичко е окей, когато в действителност нещата далеч не са добре. Поддържането на имидж на успешен и непоколебим професионалист е от голямо значение за предприемачите...
Техники за успехНаука и Здраве
С пресни плодове и зеленчуци срещу депресията
Депресивните състоние обикновено се преодоляват трудно. Нерядко в помощ влизат медикаменти, които да изкарат човек от хватката на депресията. Но учените от САЩ са идентифицирали лесен начин за нейното преодоляване.Експертите са установили, че яденето на п...
Наука и ЗдравеНаука и Здраве
Безмесната диета пази от депресия
Вегетарианската и веганската диети се оказаха свързани с по-нисък риск от депресия и тревожност, установи ново изследване. И дори не е необходимо да е крайно изключваща диета – и постепенното преминаване към растителна храна може да донесе сериозни положи...
Наука и ЗдравеНаука и Здраве
Пробиотикът, който лекува депресия
Депресията е успешно излекувана при мишки, хранени с пробиотични бактерии, съобщава ново изследване. Бактерията, която са изследвали, е известната ни Лактобацилус, която откриваме в киселото мляко, наред с други храни. Ролята на чревната микробиология кат...
Наука и ЗдравеМаркетинг
Януарската депресия - ето как да я преодолеете
Последните дни на януари са най-тежки за хората през годината, сочат психологически проучвания по темата.Как да се преборим с лошото настроение и депресията, коментира в студиото на БНТ психотерапевтът Димитрина Митрева.По думите ѝ, апатичните и депр...
МаркетингТехники за успех
От 1 януари ставам нов човек! Май, по-добре от лятото
Много от нас вземат големи решения през януари. Има обаче някои убедителни причини да изчакате по-топлите месеци в зависимост от избора, който стои пред вас, пишат редакторите на ВВС.Когато се опитваме да вземем голямо решение, много от нас премислят ...
Техники за успехТехники за успех
Прегарянето е масова болест
Всеки човек плаща определена цена, за да се изкачи по стълбицата на успеха. Без значение дали сте млад и амбициозен основател на стартъп компания, който работи по 70 часа на седмица, или опитен мениджър, който е бил натоварен със задачата да изправи на кр...
Техники за успехНаука и Здраве
Учени: И мъжете страдат от следродилна депресия
От следородилна депресия страдат не само младите майки, но и бащите, твърдят американски специалисти от Центъра по психология на репродуктивното здраве. Те представиха изводи от свое проучване на конференцията на Американската асоциация на психолозите в С...
Наука и Здраве|
|