Проучване: Твърде много Facebook по Коледа ще ви направи нещастни

Твърде много използване на Facebook с наблюдение на снимките на "перфектни" семейства, ски ваканции и други "идеални" моменти, е по-вероятно да ни накара да се почувстваме нещастни, отколкото празнично. Това посочва ново проучване на Университета на Копенхаген, цитирано от Би Би Си. 

Предупреждението за създаване на потиснато чувство е най-вече за пасивните наблюдатели, които прекарват доста време в гледане на други хора без активно да се включват в комуникация или да дават обратна връзка. 

Изследването потвърждава мнението на мнозина, че прекомерната употреба на социалните мрежи може да създаде чувство на завист.

Авторите препоръчват да си вземем почивка от социалните мрежи за седмица, ако можем. 

В изследването са участвали над 1300 души, предимно жени. Изводите са, че "редовната употреба на социалните мрежи, като Facebook, може негативно да засегне емоционалното здраве и удовлетворението от живота". Като твърде дълго следим историите на други в мрежите, може да си внушим нереалнистични представи и после да правим неравностойни сравнения със собствения живот. Активното ангажиране в разговори и свързването с хора в социалните мрежи е много по-положително преживяване, припомнят наблюдателите.

Изследването е описано в изданието "Cyberpsychology".