Защо успехът не ви носи удовлетворение?

Получавате квалификации, усъвършенствате автобиографията си, изкачвате се по стълбицата, печелите по-добра заплата и градите репутация. Направили сте всичко, което се очакваше от вас, така че (разбираемо) очаквате да се чувствате на върха на света. И все пак оставате неудовлетворени, въпреки че сте постигнали всичко, което сте си мислили, че искате.

Това чувство, което може да бъде илюстрирано с въпроса: „Какво следва?“, е изненадващо често срещано. Според скорошно проучване на приложението Headway, 77% от хората смятат себе си за успешни, но 81% също така признават, че се чувстват изостанали в някаква област от живота си.

Причината за вашето вътрешно недоволство

Липсата на усилия или това, че имате повече за постигане, не е причината за вашето недоволство. То произтича от факта, че не правите това, което наистина искате да правите. Често даваме висок приоритет на професионалния напредък, но успехът има различно значение за всеки от нас. Някои хора го виждат като увеличаване на инвестиционното си портфолио, докато други го възприемат като създаване на спомени.

Проучването на Headway установи, че 33% все още се чувстват финансово изостанали, въпреки постиженията си. По същия начин, 11% казват, че им липсва житейски опит, 10% биха искали да имат по-силни взаимоотношения и 10% са недоволни от здравословното си състояние. Когато постигнете нещо значимо, това малко „но“ в съзнанието ви може да ви насочи към това, върху което наистина искате да работите.

Защо трябва да избягвате капана на сравнението

Хората често губят от поглед желанията си и започват да се сравняват с другите, особено когато социалните мрежи предлагат постоянно напомняне за това как всички напредват. Повечето от нас подсъзнателно знаят, че всичко е инсценирано, но мозъкът ни не прави автоматично това разграничение. Вместо това, тревожността за статуса – вроденото желание да се впишем и страхът да не бъдем възприемани като неуспешни, ни тласка да преследваме версията на успеха, към която виждаме, че другите се стремят.

В книгата си „Beyond Belief,“ обяснявам как дълбоко вкоренените ни предположения често оформят поведението ни. Тези вярвания обаче не винаги са в наш най-добър интерес. Вярваме, че успехът е постигането на това, което всички останали се стремят постигат, затова правим това, което правят те. Въпреки че това осигурява външен успех, вътрешно не се усеща така.

Как да бъдем успешни и удовлетворени

Ако сте постигнали нещо на хартия, но сте недоволни на практика, проблемът обикновено се крие в това как определяте успеха. Трябва да съгласувате амбициите и действията си и да помислите дали вашите убеждения ви позволяват да разпознаете напредъка, който вече сте постигнали.

Следните стъпки би трябвало да ви дадат добра отправна точка:

Запитайте се какво означава успехът за вас

Много хора вярват, че трябва да преследват определени цели и че успехът изглежда по определен начин. Това обаче не е вярно и няма да ви направи щастливи. Когато постиженията ви карат да се чувствате неудовлетворени, трябва да се запитате дали преследвате успеха на база на собствените си разбирания или на база на нечии други.

Високата заплата по-важна ли е за вас от кариера, която обичате? Бихте ли предпочели да придобиете професионален опит или житейски опит? Дали стартирането на собствен бизнес е по-вълнуваща перспектива от това да си намерите работа в компания от Fortune 500?

Няма правилен отговор. Успехът е субективен и разбирането какво наистина искате може да ви помогне да преследвате нещо, което наистина ви кара да чувствате удовлетворени.

Спрете да се фокусирате върху един аспект от живота

Имаме навика да третираме един аспект от живота като единствения показател, който има значение. Но всички те допринасят за нашето удовлетворение. Когато се фокусирате твърде интензивно върху един аспект, неизбежно пренебрегвате другите. Разбира се, може да постигнете всичко, към което се стремите, но все пак ще чувствате, че нещо липсва. Достигането до заседателната зала няма да компенсира хроничните здравословни проблеми, а парите не могат да ви купят повече време с любимите ви хора.

Може да постигнете целта си по-бързо с интензивна концентрация, но каква е цената? Невероятно показателно е, че 42% от хората се питат дали са загубили повече, отколкото са спечелили, преследвайки амбициите си.

Преосмислете начина, по който разбирате напредъка

Нашите мисли оформят поведението ни и позитивното мислене може да промени всичко.

Ако вниманието ви е насочено към това, което все още не сте постигнали, удовлетворението винаги ще изглежда недостижимо. Винаги ще има нещо повече и това води до негативни мисли, като „Трябва да съм по-напреднал и трябва да работя по-усилено“. Много по-добър начин за използване на енергията е да се съсредоточите върху постигнатото: „Постигнах толкова много и мога да преодолея всяко предизвикателство.“ В крайна сметка, кой начин на мислене е по-вероятно да ви зареди с енергия и да накара всичките ви усилия да се изглеждат ценни?

Спрете да поставяте времеви ограничения за успеха

Склонни сме да измерваме постиженията си спрямо тези на другите на нашата възраст. Всъщност 81% казват, че се чувстват изостанали от връстниците си в поне един аспект от живота. И когато реалността не е в крак с този график, дори напредъкът може да започне да се усеща като провал.

Успехът не следва фиксиран график и това, че сте с година или две по-възрастни, не отнема нищо от постиженията ви. Ако се учите, растете и напредвате, вие успявате. Възрастта не променя това.

……………….

Нир Еял, автор на „Beyond Belief“, за FastCompany.com

Превод и редакция: Георги Георгиев