начин на живот

Успехът не е цел, а начин на живот

Когато срещнем успешен мениджър или бизнес лидер – и имам предвид наистина успешен, а не самозванец, който си играе на шеф в някоя незначителна компания, – по навик предполагаме, че животът му е песен и че всичко само си е дошло на мястото. Тази представа...

Учени: Ракът не е само лош късмет, зависи и от начина на живот

Раковите заболявания са по-скоро причинени от начина на живот и външни фактори, отколкото на "лош късмет". Това смятат учени, цитирани от Би Би Си.  ...

Пет съвета за сваляне на стреса

Стресът е състояние, до което ни докарват работната среда, шефовете, колегите, цепенето на секундата. Или пък се докарваме ние сами. Стресът ни прави раздразнителни, замъглява преценките, задълбочава преумората, преувеличава проблемите и ни кара да правим...

Страничните ефекти на честото пътуване

Мечтаете ли да напуснете работа, да обиколите света и да станете част от обществото на вечните пътешественици? ...

5 признака, че угаждате прекалено много на другите

Желанието ви да угаждате на хората не е нещо лошо. Всъщност е добър признак, че искате семейството или шефовете ви да са доволни. Въпреки това, в някои случаи желанието да изпълнявате чуждите желания става проблемно. ...

8 изпитани начина да подобрите живота си

Новата година започна, но всъщност това има ли значение? ...

16 млн. души умират годишно от неправилен начина на живот

Болестите, свързани с начина ни на живот, включително диабетът и някои видове рак, убиват преждевременно 16 000 000 души всяка година, съобщи Световната здравна организация(СЗО). ...

Безработицата като начин на живот

До неотдавна, да си безработен, беше нещо срамно, а тези, които просто не искаха да работят, бяха наричани „боклукът на обществото …” ...

Яжте за удоволствие и бъдете стройни

Всичко постигнато в живота ни се движи между параметри, които сами си задаваме и зависи от това, колко са подвижни хоризонтите ни. Това до къде стигат мечтите и желанията ни и как преценяваме възможностите си, често предначертава пътя ни. Има само eдин фа...

Здрав сън, кафе или и двете

Студентска сесия, 16 часа  четете, не повече от 4 часа сън и литри кафе!!! Кой не го е правил, когато му предстои важен изпит? Същото се случва при стартиране на проект или реализиране на нова идея в бизнеса. За определен отрязък от време се променя ...

Кръводаряването е полезно

Кръводаряването е полезно, защото стимулира процеса на обновяване на кръвните клетки и увеличава защитните сили на организма. Това твърдят специалисти по хематология по повод предстоящото възобновяване на кръводарителската инициатива „Благод Даря“. Тя се...

Сряда е! Ден за здраве

Всяка сряда човечеството живее малко по-здравословно в сравнение с всички останали дни през седмицата. До това заключение достигнаха група британски изследователи. Всяка сряда, дори несъзнателно, хората спазват най-голяма част от препоръките за здравослов...