стрес

Отървете се от стреса с 45 минути творчество на ден

45 минути творчество на ден са напълно достатъчни, за да се пребори човек със стреса. ...

Три лесни стъпки за бързо овладяване на стреса

Може би над главата ви виси краен срок или пред очите ви се разгръща неконтролируема криза и ръцете ви се разтреперват, а кръвното ви скача. Умът ви започва да прескача от една паническа мисъл на друга, а сърцето ви бие като парен чук. Напрегнати сте и зн...

Доказано: Депресията и стресът скъсяват живота

Депресията и стресът се отразяват не само на външния вид на хората, но оказват много по-голямо въздействие върху човешкия организъм, като променят активността на гените. Според биолози от университета в Индиана съществуват и вещества, които могат да помог...

21 начина да намалите ежедневния стрес

Стресът представлява естествена съпротива на съзнанието срещу случващото се около нас. Въпреки че неприятните случки могат да ни донесат много болка, било то физическа или психическа, самите те не са причината за постоянното чувство на натовареност и стре...

В Световния ден за безопасност на труда: Вече няма работа без стрес!

Стресът на работното място се е превърнал в тиха пандемия. Всички изследвания, включително и в България, проведени през последните години, потвърждават наличието на стрес при работа във всички страни, във всички професии и при всички работещи, алармират о...

Ако обичате кучето си, не го прегръщайте

Ако истински обичате кучето си, никога не трябва да го прегръщате и гушкате, защото това го кара да се чувства ужасно, съветва световноизвестният американски специалист Станли Корън, цитиран от в. "Метро" и БТА ...

Учени: Кучетата мразят да ги гушкате

Мелиса Дал от екипа на New York Magazine никога не е срещала куче, което не е искала да "намачка". Чувството обаче, казва тя, не е взаимно. ...

4 безценни съвета за справяне със стреса

По-дебел и по-глупав. Буквално такъв можете да станете с времето, ако не успеете системно да се справяте със стреса, който вече е факт от живота на всеки човек и задължителна част от пътя на мениджъра. Добрата новина е, че не е задължително да плащате так...

Стартират стрес тестове на водещи банки в Евросъюза

Европейският банков орган (EBA) стартира официално своите процедури за стрес тестове на банки от Европейския съюз. През настоящата кампания ще бъдат проверени 51 финансови институции от 15 европейски страни, които обхващат около 70% от банковия сектор в р...

Как да се заредим с увереност за целия ден? Психолог от Харвард обяснява

Сутрините са тежки, но, според психоложката Ейми Къди от Харвард, съществува лесен начин да ги направите по-приятни. Нужно е само да започвате деня си с едно простичко упражнение – още преди да сте стъпили на пода, разтегнете тялото си възможно ...

7 изпитани средства срещу празничния стрес

Празниците са време, в което можем да си починем, да се повеселим и да прекараме повече време с близките си. Но вместо това, почивните дни около Коледа и Нова година са заредени и с много напрежение - заради високи очаквания, многото празненства, които тр...

Куче срещу стрес по летищата

Летищата и американските авиокомпании са предприели нетрадиционни стъпки за облекчаване на стреса сред пътниците по време на празниците. Така например,на  летище O'Hare в Чикаго са поставени фотоавтомати, в които пътуващите могат да се...