прегаряне

Бърнаут по средата на важен проект! Ами сега?

Симптомите на професионалния бърнаут(прегаряне) са лесно разпознаваеми, но и лесно можем да ги пренебрегнем, защото става въпрос за "обичайни" неща като трайно чувство на неразположение, раздразнителност, умора, липса на мотивация и интерес. ...

7 начина да намалите ежедневния стрес на работното място

Сключването на голяма сделка или завършването на важен проект може да превърне най-обикновения ден в специален. За съжаление, тези успехи носят със себе си и някои не малки негативни последствия, които не трябва да бъдат пренебрегвани. Проблемите на работ...

Спасителни мерки срещу бърнаут

Независимо дали става въпрос за развитието на професионалната ви кариера или за завършването на вашето образование, най-вероятно е имало моменти, в които сте ставали жертва на прегаряне. Може би сте изгубили вашата мотивация или стреса и напрежението от в...

Загубеният смисъл от работата е новият проблем на века

Загубата на смисъла от работата се превръща в „напаст на века“ според социологическо изследване на швейцарската федерация на психолозите и в. „Матен диманш“. ...

12-те етапа на професионалното прегаряне

Когато кажете на някой, че сте болен или, че сте изморен, вие всъщност не споделяте много информация. ...

5 симптома на професионалното прегаряне

Всички знаем колко важно е да тестваме границите на нашите възможности, за да достигнем пълния си потенциал, но има момент, в който всичкото това натоварване започва да ни тежи. ...

5 признака, че сте на ръба на хронична преумора

Като предприемачи, повечето сме "рационални оптимисти"; вярваме в бизнесите и екипите си и въпреки периодичните кризи на увереността, вярваме, че ние сме правилните хора да поведат компанията към успеха. ...

5 скрити признака, че прегаряте в работата

Изтощението не просто е лесно за забелязване – то е невъзможно за пренебрегване! Замъглената мисъл, изблиците на гняв, натежалите клепачи и нуждата да се привържеш с верига за кафеника са свързани помежду си и доказани признаци, че сте физически и психиче...