стрес

Как да намалите стреса на работното място

За жалост стресът на работното място често става повод за множество здравословни проблеми. Някои от тях са сравнително по-леки – отслабване на имунната система, по-голяма склонност да се разболее човекът от настинка и грип. Други са по-сериозни. Например ...

Помогни си сам с позитивна психология

Какво ни кара да се чувстваме пълноценно и да постигаме повече? Кое ни прави щастливи? Какви са здравословните ефекти на позитивните емоции? Какви навици и действия могат да изградят личната емоционална устойчивост? Това са въпросите, върху които понякога...

Стресът като конструктивна сила

Постоянно слушам за това как стресът вреди на здравето, отношенията ви с хората и пречи на доброто представяне. Въпреки че тези рискове са реални, последните изследвания показват, че работата под напрежение може действително да има положително въздействие...

Започват стрес-тестовете на атомните електроцентрали в ЕС

От днес започват...