здраве

Продукти, които понижават кръвното налягане

Високото кръвно налягане е сериозен здравословен проблем - изисква лечение, контрол и промени в начина на живот, пише ABC Fact. ...

Диетите ни правят гневни и раздразнителни

Доброволните пости не ни правят светци - напротив, усилието, което влагаме в поддържане на постоянен самоконтрол, може да доведе до постоянна агресивност. Учени твърдят, че диетите и пестеливостта дори могат да променят вкуса ни към филмите - затягащите к...

Защо да консумираме джинджифил

Случвало ли ви се е да гледате невзрачния джинджифилов корен да се чудите какво да правите с него? Полезните му лекарствени свойства обаче са добре познати от древни времена. Той е източник на витамини, микроелементи и етерични масла, които имат укрепващ,...

Нови правила за предписване на лекарства за онкоболни

Нови правила за предписване на лекарства за злокачествени заболявания, предлага здравното министерство. Предвижда се протоколите от решенията на комисиите, които предписват терапиите, да се подават електронно, съобщава БНТ. Така ще се следи...

3 упражнения, които ще ви направят психически по-силни само за 5 минути

Независимо дали се изкушавате да се поддадете на желанието за парче торта, или сте на път да се откажете от целите си, издръжливостта и постоянството се постигат трудно. Но преди да се вините, че ви липсва воля или да измисляте оправдания за не така звезд...

Погрешните фитнес навици

Независимо дали сте начинаещr във фитнес тренировките или в продължение на години сте се занимавали актrвно със спорт, едва ли има някакво съмнение, че се радвате на многото ползи за физическото и психическото си здраве. Редовните упражнения са ...

Добрите връзки ни правят по-здрави

Трудните за лечение случаи винаги са повод за много въпроси, чийто отговори често се забавят. Информацията е много, подходите са различни, опитът на специалистите се трупа все повече и повече. Въпреки това, когато пациентът е с неконтролируем диабет, непо...

Защо да пием кафето си след 9:30 сутринта

Вероятно едно от първите неща, които правите, когато се събудите сутрин, е да посегнете към кафе машината. Ако това е така, то е време малко или много да промените навиците си. ...

Тръмп сам измислил медицинското си досие

Президентът Доналд Тръмп сам съчинил медицинското си досие по време на предизборната кампания през 2016 г., заяви пред Си Ен Ен лекарят му по онова време Харолд Борншайн, който подписал доклада. ...

Знаци, че не се храните достатъчно

Гладуването е също толкова лошо, колкото преяждането. Нашето тяло се нуждае от гориво, от храна, за да функционира правилно. ...

Харвардско изследване разкрива ключа към пълноценния живот

Днес е особено трудно да си поставим приоритети и да решим кое е най-важното в живота ни. Кариерата, домът, да не говорим за профила във Facebook – всичко иска внимание и грижи. И тук идва науката да каже тежката си дума кое да поставим на първо мяст...

Какво става с тялото, ако тренираме и не пием достатъчно вода?

Много хора мислят, че е лошо да се пие вода по време на и след тренировка. Но учените и професионалните спортисти мислят обратното: не трябва да лишавате тялото си от необходимата влага. Редакторите на Bright Side споделят какво ще се случи с тя...