навици

Навиците на продуктивните хора

Когато говорим за продуктивност, всички ние сме изправени пред едно и също предизвикателство - да свършим колкото се може повече неща в рамките на 24 часа. И все пак, някои хора като че ли имат два пъти повече време. Те имат способността да се справят с в...

Заниманията, които ни правят умни

Повечето хора вярват, че талантът идва по рождение. Въпреки това, науката доказва, че с течение на времето можем да развием правилно интелекта си и да разширим възможностите на нашия мозък. Овладяването на нови умения помага на мозъка да изгражд...

Кажете сбогом на погрешните сутрешни навици

Трудно е да се отърсим от старите навици. Именно поради тази причина често вършим неща, без дори да се замисляме колко много ни вредят. Особено рано сутрин, когато нямаме особено много време. Например: чаша кафе на закуска, а това далеч не е най-добрият н...

10 навика на автентичните хора

За да имате един по-автентичен живот, трябва да се научите да поемате отговорност за действията си и да се уверите, че те отговарят на вашите вярвания и нужди. Това може да бъде изключително трудно за поддържане, поради факта, че в живота ни винаги има въ...

Как да се предпазим от връщане към лошите навици

Постигането на успех в преодоляването на някой вреден навик само по себе си е постижение, достойно за похвала. Но веднъж достигнали до заключението, че проблемът вече не ви касае, може всъщност неусетно да пристъпите пак към порока. Дали заради компания, ...

5 типа мениджъри, заради които служителите напускат работа

Познавам много мениджъри, които постоянно се оплакват от служителите си и се чудят защо най-добрите им хора напускат работа.Въпреки че това се отразява негативно на представянето на тяхната компания, те отказват да потърсят причината за недоволството на с...

Когато копмеем за нови постижения

Постигането на дълго мечтана цел рядко носи трайното щастие, на което се надяваме. След като най-накрая стигнете до така желаната от вас мечта, пред вас неочаквано изскачат две нови цели, които възобновяват цикъла на преследване и реализиране, които току-...

Навиците, които увреждат мозъка

Мозъкът е един от най-важните органи в тялото ни, контролиращ всичко, но се грижим най-малко за него. Мозъкът се влияе от невероятно много фактори. Всичко е от значение – храната, навиците, начинът, по който го използваме. Дори емоциит...

3 признака, че сте проблемен служител

Почти на всяко работно място има поне един служител, който е трън в очите на всички свои колеги. Сещате се, този, който винаги е негативен, този, който постоянно тормози и разсейва другите. Както се казва „гнилата ябълка, която ще отрови екипа“. ...

8 навика за по-добър живот

В приказката „Червените обувки“ на Ханс Кристиан Андерсен се разказва за едно младо момиче, което копнее за чифт красиви червени обувки. В крайна сметка тя успява да убеди сляпата жена, която се грижи за нея, да й купи един чифт. Тези червени обувки се пр...

Можем ли да променим навиците си?

Казват, че навикът е втора природа. И както са ни нужни 20 и повече години, за да изградим зрялата си личност, така развиваме навици, които ще останат с нас за цял живот. За жалост голяма част от тях не са нито полезни, нито здравословни. Някои дори вредя...

Навици, които ще ни помогнат да поддържаме красота и здраве

Можем да намерим милион съвети, как да останем здрави, жизнени и красиви. Сред тях естествено са следене на калории, интензивно занимаване със спорт, ограничаване на храната.  ...