сутрешни

Арнолд Шварценегер за най-продуктивното начало на деня

Много знаменитости и бизнес икони се кълнат в ползата от сложни сутрешни процедури. Опра посяга към духовни утвърждения и еспресо. Ричард Брансън прекарва време със семейството си. Покойният Стив Джобс обичаше да размишлява над смъртта. Превърналият се от

CNN се бори с тежка криза с рейтинга си, променя сутрешни блокове, разпусна екипа си в Ню Йорк

Новият глравен изпълнителен директор на CNN Марк Томпсън е започнал преразглежане на всички сутрешни предавания на новинарската мрежа, в стремежа си да започне нов курс и да подобри слабите рейтинги на телевизията, съобщи компанията на сайта си. ...

Първият ритуал, който ще подреди деня ви

Независимо дали ще потърсите експертно мнение или просто ще се ровите онлайн, няма недостиг на съвети за здравословни сутрешни дейности и ритуали. Независимо дали предпочитате да се възползвате от мъдростта на Ричард Брансън и Ърнест Хеминуей или предпочи

Сутрешни ритуали за правилния старт на деня

За да бъдеш велик лидер трябва да си издръжлив и със силна психика. Някои дни могат да бъдат трудни и понякога трябва да работите усилено, за да намерите мотивация. Едно от най-добрите неща, които може да направите, за да сте сигурни, че сте готови за вси

Кажете сбогом на погрешните сутрешни навици

Трудно е да се отърсим от старите навици. Именно поради тази причина често вършим неща, без дори да се замисляме колко много ни вредят. Особено рано сутрин, когато нямаме особено много време. Например: чаша кафе на закуска, а това далеч не е най-добрият н...

5 сутрешни ритуала, които ще направят деня ви по-щастлив

Начинът по който започваме деня определя тона за целия ден. Сутрините са трудни за много хора. Но ако искате по-щастлив и по-продуктивен старт, създайте собствен сутрешен ритуал. Той може да ви помогне да улесните деня си. Изследо...

5 полезни сутрешни навика

Сутрин всеки от нас си има своите малки ритуали. След ставане от леглото, отиваме първо в банята или първо включваме кафеварката. А може пък да имаме навик да изпием чаша вода или малко да се раздвижим. Някои от нас пък, още легнали, влизат в дънките и на...