угаждане

В риск ли сте от прегаряне?

Няколко ситуации, които могат да ви направят по-склонни към прегаряне

Спрете да угаждате на всички

Обичате ли да правите другите щастливи? Вероятно. Предоставянето на грижи и доброта носи приятно чувство. Твърде много добро нещо може да не е на добро. Добротата може да с превърне в постоянно угаждане на другите, когато развиете навик да приоритизирате

По-добри в поставянето на граници

Кога за последен път отхвърлихте молба за помощ на колега, защото сте били твърде заети? Ами молба от шефа? Ако ви е трудно да поставите граници, не сте сами. Повече от половината американци съобщават, че често чувстват, че не могат да кажат „не“, когато

Угаждате ли твърде много на другите?

Желанието и способността да правите другите щастливи е качество, което е добре човек да притежава. В своите най-екстремни варианти обаче това качество се превръща в сериозен проблем, казва Сюзън Конрад, автор на „Get There Now: Transform Yourself and the ...

Спрете да угаждате на всички

Екипен играч ли сте? Спазвате ли всички правила? Давате ли 110% от себе си в работата? Макар че в повечето случаи това са позитивни качества, понякога те описват служител, за който най-важното нещо е да угажда на възможно най-много хора (people pleaser). ...