прегаряне
Техники за успех
Петте етапа на бърнаута и как да минем през всеки от тях
Дори преди пандемията и т.нар. „Голямо напускане“, благосъстоянието на служителите се бе превърнало в ключов приоритет в света на бизнеса и продължава да е такова днес. Едновременно с това обаче продължава да нараства тревожната тенденция, че все повече с
Техники за успехТехники за успех
Разликата между стреса и бърнаута
Въпрос, който получавам всяка седмица, когато провеждам корпоративни семинари и семинари, е: „Стресиран ли съм или страдам от бъраут?“. Не е изненада, че много от нас често се чувстват претоварени и изтощени. Навсякъде виждаме случаи на прегаряне, включит
Техники за успехТехники за успех
Тайната на ефективните паузи по време на работа
Може би си мислите, че човекът, който постигна най-много в работата, е този, който отделя най-много време за нея. Цяла купчина изследвания обаче стигат до различни заключение. Освен че творческите пробиви изискват време, за да може идеите да разцъфнат, ру
Техники за успехМениджмънт
Големият пожар на трайното прегаряне
Дори преди пандемията да даде началото на т.нар. „Голямо напускане“, бърнаутът сред най-отдадените служители вече беше сериозен проблем. През последните няколко години обаче служителите в различни индустрии претърпяха забележителен спад на морала и все по
МениджмънтТехники за успех
С малки стъпки към едно по-добро "Аз"
За предприемачите стресът, тревожността и прегарянето не са чужди. В сравнение с повечето хора обаче те разполагат с по-добри инструменти за справяне с тези предизвикателства. Базираният във Вашингтон психотерапевт Пол Шийзли, който редовно съветва полити...
Техники за успехОбщество
Работата от разстояние е вредна за здравето, алармира Международната организация по труда
Без правилно планиране, организация и подкрепа за здравето и безопасността, въздействието на дистанционната работа върху физическото и психическото здраве и социалното благополучие на работниците може да бъде значително. Това може да доведе до изолация, "...
ОбществоТехники за успех
Кога трябва спешно да сменим работата
Хората, които работят това, което не отговаря на техните потребности и интереси, не им е приятно и по сърце, са по-застрашени от т.нар. „прегаряне“ – емоционално, умствено и физически. "Несъответствието между вашите желания и реалността увеличав...
Техники за успехТехники за успех
Това да не би да е бърнаут?
Ако сте имали дълга работна седмица, напълно оправдано е да сте изтощени и да имате чувството, че не можете да направите нищо продуктивно. Работата е там, че макар това чувство да може да е знак, че просто имате нужда от дрямка или релаксиращ уикенд, то м...
Техники за успехТехники за успех
Позволете си да го признаете
Ако имате чувството, че сте „прегорели“ от работа, то трябва да знаете, че не сте сами. Работата от разстояние постави много хора в цикъл „работа, хранене, сън, повторение“, който в някои случаи е усложнен допълнително от семейни задължения. Грек Макюън, ...
Техники за успехТехники за успех
Просто искам малко тишина!
Помислете за броя комуникационни инструменти, които използвате всеки ден. Освен, че периодично си преглеждате имейла, най-вероятно използвате някаква платформа за изпращане на незабавни съобщения. Сигурно питате вашите колеги и клиенти дали предпочитат ко...
Техники за успех|
|