Болезнено истински факти за самотата

Болезнено истински факти за самотата

Бесен ритъм на живот от сутрин до вечер, заобиколен от множество хора – навсякъде, по всяко време. И въпреки това се чувстваш самотен. Понякога е добре – дава ти възможност да си поемеш въздух, да останеш насаме с мислите си. Но, когато усещането „Сам съм” започне да тежи емоционално и да те преследва постоянно, започваш да разбираш, че самотата е трагедия, с която е трудно, но жизненоважно да се бориш.

Учените отдавна смятат самотата за един от големите проблеми на съвременното човечество и по тази причина внимателно я изучават. Ето няколко интересни заключения:

- Младите, свикнали да са сред приятели и лишени по някаква причина от тази възможност, понасят най-зле принудителната изолация между 20.00 и 22.00. часа

- Мъжете понасят по-тежко самотата от жените.

- В големите градове самотните хора са много повече, отколкото в малките населени места.

- Самотата е пряко свързана с безсънието. Хората, които денем не общуват пълноценно, спят лошо нощем.

- Самотните хора са във висок риск от развитие на деменция, при това, тази зависимост е преимуществено характерна за жените.

- Самотата причинява болка на мозъка. Учени от Калифорнийския университет са установили, че чувството на тъга, предизвикано от социална изолация активизира същите части от мозъка, които се задействат и от физическа болка.

- Самотните хора са много по-податливи на вредни навици като алкохолизъм, пушене и наркозависимости. Това е авариен изход, компесаторна реакция на чувството за самотност.

- При тях нивата на хормоните на стреса винаги са повишени.

- Самотата е способна да отключи сърдечно-съдови и онкологични заболявания. Оттук и още един извод – че може да е причина за преждевременна смърт. Изследвания сред пациенти с различни сърдечно-съдови заболявания, сред които имало и семейни и самотни хора са установили, че самотниците умират по-рано.

- Самотните хора усещат по-силно студ. Психолозите обясняват тази особеност с факта, че положителните емоции леко повишават телесната температура, а и създават усещането за по-топла околна атмосфера. А негативните действат точно обратно.

- Самотата е категорично противопоказна за хората на преклонна възраст, доколкото е установено, че увеличава с 15% вероятността за смъртност.

- Самотните хора се адаптират по-зле към стрес, стават психически неустойчиви и развиват комплекс за неблагополучие.

- Самотата нарушава чувството за време. Продължително самотните хора губят яснота и бързина на мисълта, започват да вършат много по-бавно обичайни неща. Периодите на сън и бодърстване се увеличават.

Източник: abfact

Ключови думи

Коментари

НАЙ-НОВО

|

НАЙ-ЧЕТЕНИ

|

НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

Джей Ди Ванс отхвърли мироопазващия план на Стармър и Макрон за Украйна
Зеленски благодари на България за подкрепата на Украйна
Промяна на фискалните правила може да върне Германия отново на водещото място в Европа
Германия обяви, че е достигнала лимита на оръжейни доставки за Украйна от запасите на Бундесвера
Три фрази, които на всяка цена трябва да избягвате при воденето на преговори
Парламентът прие на първо четене законопроекта за държавния бюджет за 2025 г.
Уверен, а не арогантен: 9 разлики
Защо всяка марка се нуждае от стратегия за инфлуенсър маркетинг