Защо спортът създава велики лидери

Качествата, които спортът възпитава, са ключови за умението да ръководиш. Това е мнението на фитнес експерта Дженифър Коен, която се занимава с това да подобрява продуктивността на бизнес лидери с помощта на физическата активност. Предлагаме ви да се запознаете с нейните съвети, които ще ви помогнат да възпитате в себе си характера на истински силен лидер.

1. Възпитавайте дисциплина! Нищо не съществува във вакуум – личният ни живот се отразява върху професионалния, а умствената ни нагласа се отразява върху тялото ни. Ето защо ако си наложите дисциплината на един редовен фитнес режим, ще започнете да черпите жизнена енергия за останалите сфери на живота си по нов начин. Ще я вземете от фитнес салона и ще я отнесете със себе си в конферентната зала на своята компания. Ще пожелаете да работите по-здраво в конкурентна среда и ще се научите да правите малки жертви, за да постигате големите цели. Освен това редовният спорт ни помага да развием усещането си, че постигаме напредък с помощта на тежък труд – изключително важна мотивация за всеки лидер. И накрая, един ден, започнал с упражнения, получава допълнителния енергиен заряд, който ще ни осигури максимална продуктивност.

2. Изградете самоувереността си! Познавате това усещане – денят е бил дълъг и стресов и искате просто да нахлузите чехлите, вместо да вържете кецовете и да се поизпотите. Когато обаче преодолеете психическите и физически бариери и се накарате да го направите, разбирате, че на света няма друго нещо, което да ни дава такова усещане за мощ. Повишените от преодоляването на препятствията самоувереност и самочувствие са истинска манна небесна за лидера на един развиващ се екип. А има и едно парченце от пъзела, което обикновено пропускаме – физически здравите, самоуверени хора обикновено са и по-щастливи. Щастието е много важен аспект от личността на човека, който иска да си изгради аурата на истински вдъхновяващ лидер.

3. Активирайте силата на волята! Великите лидери постигат успехите си в резултат на ясната си визия и силата на волята си. За да стигнат дотам, те се нуждаят от огромна душевна и емоционална стабилност. Е, основният смисъл на редовното спортуване е именно развиването на издръжливостта и силата на духа. Това кредо ще ви мотивира да ръководите екипа си ефективно и автентично – при това с полъх на истинска харизма.

4. Поставяйте цели и ги постигайте! Изграждането на ефективен екип става с набелязването на ясни цели, които да бъдат постигнати по реалистичен начин. Същото е и в спорта. Колко лицеви опори и подскоци мога да направя днес и как мога да направя повече следващата седмица? А колко ще направя следващия месец, за да изпълня целта си да бъда по-силен, по-красив и по-здрав? Всичко се свежда до това да си създадете нагласа за успех и да се сдобиете с инструментите, които ще ви помогнат да го постигнете. А когато това стане - както в спорта, така и в лидерството - вече нищо не е невъзможно!

По материали от RealBusiness