Апетитът бил порок
 
                      Изследванията на учените сочат, че стресът и чувството за неудовлетвореност са сред основните фактори за повишаването на апетита. Според тях храненето може да бъде порок, точно както алкохола или тютюнопушенето и също като тях често се превръща в отдушник на проблемите.
Затова на първо място специалистите съветват да се постигне вътрешна хармония, а после да се решава проблемът с излишното тегло. Човек трябва да се старае да натрупа и запази положителни емоции, вместо да бърза да се впусне в изтощителни диети.
Много от тях носят повече напрежение и затова на практика нямат добър ефект. Необходимо е да променим своето отношение към личното тегло – не да се борим с него, а да го наблюдаваме. За тази цел е нужно само да въведем ред в храненето и да формираме полезни навици. Те изискват време и търпение, но със сигурност подобряват неимоверно качеството ни на живот.
Ключови думи
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Nvidia ще достави над 260 000 от най-модерните си чипове с изкуствен интелект на Южна Корея
Компании |В навечерието на Хелоуин: Тиквата може да крие токсични тайни
Любопитно |Въвеждат доброволна военна служба за жените в Гърция
Свят |Последен ден за пренастройване на апаратите в таксита в лева и евро
Политика |Големите победители: Кои са финалистите в "Мениджър на годината 2025"?
Мениджър на годината 2025 |Си Дзинпин призовава азиатските държави да поддържат веригите за доставки стабилни и да работят заедно в „бурните“ времена
Икономика |Китай потвърди плановете си да изпрати астронавти на Луната до 2030 г.
Любопитно |Белгия и Русия си размениха в социалните мрежи заплахи с унищожение
Свят |Лидерите раждат ли се, или се създават?
Лидерство |На днешната дата, 31 октомври. Рождениците днес
На днешната дата |Времето: Слънцето ще разсее сутрешните мъгли
България |KoHousing променя правилата на имотния пазар
Икономика | Advertorial |Цените на петрола са се насочили към трети пореден месечен спад
Енергетика |ADVERTORIAL
 
						Кредитните карти на Fibank вече предлагат разсрочване на вноски без оскъпяване
 
						Интер Експо Център представя изцяло обновен конгресен етаж и модернизирани изложбени зали – ново ниво в организацията на събития у нас
 
						 
                 
                			   
              	 
                           
                         
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
	                       
                               
                               
                           
                               
                               
                           
                               
                              
Коментари
Няма въведени кометари.