Пиенето на вода подобрява паметта

Водата помага за по-добра памет. Това е установило ново американско проучване, цитирано от Daily Mail. Изследванията са демонстрирали връзката между дехидратацията и слабата памет, като е било изследвано нивото на хидратация на 21 жени чрез метод, познат като биоелектрическо съпротивление.

Изследването включва прекарването на ток, разнасян от водата по цялото тяло. Колкото по-хидратирано е едно тяло, толкова по-лесно сигналът преминава през него.

Изследването е установило още, че 2% загуба на телесно тегло заради дехидратация може да причини проблеми с паметта.

Мозъкът обикновено съдържа 60% вода. “Хидратацията трябва да се има предвид, когато се провеждат тестове на по-възрастни хора за деменция и когнитивни проблеми“, посочват изследователите.