бърнаут

Докато преследвате големия успех

Няма огромна тайна за това как да бъдете успешни в живота. Когато попитате успешен човек какво е било необходимо, за да постигне този резултат, почти сигурно отговорът, който ще получите, е упорита работа ...

Петте етапа на бърнаута и как да минем през всеки от тях

Дори преди пандемията и т.нар. „Голямо напускане“, благосъстоянието на служителите се бе превърнало в ключов приоритет в света на бизнеса и продължава да е такова днес. Едновременно с това обаче продължава да нараства тревожната тенденция, че все повече с

Разликата между стреса и бърнаута

Въпрос, който получавам всяка седмица, когато провеждам корпоративни семинари и семинари, е: „Стресиран ли съм или страдам от бъраут?“. Не е изненада, че много от нас често се чувстват претоварени и изтощени. Навсякъде виждаме случаи на прегаряне, включит

Червените флагове, които дават сигнал за екипен бърнаут

Всички имаме лоши дни в работата. И когато почувствате, че нещата вървят добре, би било да се свържете с другите членове на екипа, за да потърсите подкрепа. Засилването на връзките с колегите е може би най-добрата стратегия за постигане на устойчивост на

Без повече бърнаут

Когато става дума за ръководене, работа и живот, всички изпитваме стрес, но има начини да се борим с него и да избегнем прекомерните му нива, при които се стига до бърнаут. Можете да опитате да направите четири промени в мисленето си, които могат да ви по

Вие отговаряте и за тези граници

Виждал съм много статии за това как служителите да изградят граници на работното място, но моят личен опит показва, че отговорността за определяне и поддържане на границите между работата и личния живот трябва да бъде на работодателя. Прегарянето на служи

Големият пожар на трайното прегаряне

Дори преди пандемията да даде началото на т.нар. „Голямо напускане“, бърнаутът сред най-отдадените служители вече беше сериозен проблем. През последните няколко години обаче служителите в различни индустрии претърпяха забележителен спад на морала и все по

Откъде започва промяната?

Жонглиране с множество крайни срокове, превключване между срещи и телефонни разговори през целия ден, безкрайно четене на имейли. Звучи ли ви познато? Сценарият е стандартен на повечето работни места и кара все повече и повече служители да страдат от бърн

„Не“ на допълнителната работа

Още преди пандемията Световната здравна организация определи бърнаутът – дефиниран като хроничен стрес на работното място, като проблем, който не е бил успешно управляван. СЗО преписва повече от 745 хил. смъртни случаи на преумората от работа.Трудно е да

Работата от разстояние е вредна за здравето, алармира Международната организация по труда

Без правилно планиране, организация и подкрепа за здравето и безопасността, въздействието на дистанционната работа върху физическото и психическото здраве и социалното благополучие на работниците може да бъде значително. Това може да доведе до изолация, "...

Прегрява ли екипът? Обърнете въпроса!

Вместо да мислите за начини за предотвратяване на прегарянето от работа, обърнете въпроса. Попитайте как можете да презаредите служителите си с енергия, креативност, вълнение и удовлетворение. Трябва да култивираме издръжливост. Безмилостната ра...

Време за себе си

Дори и най-мотивираните предприемачи могат да бъдат напълно изтощени. Имах дълга, изкачваща се по стълбите кариера в света на корпоративните технологии, достигайки лидерски позиции, където работех заедно с ръководителите на големи международни органи...