техники

Тактиката на изваждането или как да изхвърлим излишното, за да постигнем съвършенство

Алпинистката Франсис Санзаро разказва защо трябва да оставите "нагласата за успех" зад гърба си ...

Хайде, по-ведро - с тези техники ще си оправите настроението за минути

Какво правим, когато сме в лошо настроение? Вглъбяваме се в мрачните мисли, сядаме пред телевизора с купа сладолед... Или може да опитаме нещо по-полезно, за да подобрим настроението си бързо.Според учени от Университета на Айова, има лесен начи...

Работохолици на дансинга

Изследователите са установили, че служителите, които танцуват, имат по-малко отсъствия от работа и саботаж на работа. ...

Суперкомуникатор ли сте?

Всички познаваме поне един човек, който е страхотен комуникатор. Още с първата среща на някой непознат този човек започва да говори спокойно с него и не след дълго събеседникът му започва да му разказва лични истории от своя живот, вместо повърхностни раз

Еволюция на сънищата

Професорът по психология Марк Благроув смята, че основната полза от сънищата е, че можете да разкажете на други хора за тях ...

Позитивността отново е модерна: Не бързайте да правите заключения за лошото

Авторът на Fast Company Стефани Воза се реши да опита „диетата“ без негативизъм ...

Вещи, хора, цели - какво си струва да бъде изоставено завинаги

Да се ​​държиш и да не се предаваш не винаги е знак за сила. Ан Лаура Льо Канф - основател на Ness Labs, описва пет ситуации, когато е най-добре да се откажем от тях и дасе пуснем ...

Мечти в извънработно време

Философът Питър Грей вярва, че трябва да се отучим да работим през цялото време и да се научим да играем ...

Сутрешни техники за по-успешен ден

От дълги години се смята, че закуската е най-важното хранене за деня. Въпреки че е възможно да се оспори това твърдение, наличието на рутина за добро начало на деня е от решаващо значение за това дали той ще бъде успешен. Ето три неща, които можете да нап

Искате да си намерите по-добра работа? Търсенето започва с четири прости стъпки

Според проучване на CNBC|SurveyMonkey за работната сила, проведено през декември сред 7776 американски работници, 36% от анкетираните сериозно са обмисляли да напуснат работата си през последните три месеца.  ...

Между рутината и неопределеността

Ново проучване открива комбинация от фактори, които определят най-високата производителност ...

Запасите топлят душата: Как пазаруваме в трудни времена

...