ходене

Словенците предпочитат да пътуват с автомобил пред колоезденето или ходенето пеша

Словенците все още разчитат най-вече на автомобилите си като основно транспортно средство и не използват обществения транспорт, защото отнема повече време. Ходенето пеша и колоезденето също са доста популярни. Това съобщи словенската статистическа сл...

6-часовите протести на плажа в парк "Росенец" доведоха до оставка на областния шеф на МВР

Няколко часа продължиха протестите край охраняемия плаж в парк "Росенец". Единият бе организиран от Христо Иванов, за масово ходене на плажа, след като преди дни той и двама представители на партията „Да, България“ не бяха допуснати до морския б...

Да си осигурим поне 5 минути на въздух през деня

"Елате в гората, защото тук е почивката", пише Джон Мюир, шотландско-американският натуралист от 19-ти век, пишейки многобройни трудове за подхранващата роля на природата. „Всеки се нуждае от красота, както и от хляб, място за игра и молитва, в което...

Ползите от ходенето пеш

30 минути ходене на ден прави чудеса и ни се отблагодарява с дълголетие. Но, винаги толкова бързаме, че нямаме време да се потрудим за себе си. Използваме обществен транспорт или кола, когато се придвижваме за работа, Вкъщи взимаме асансьора, в търго...

Ходенето е полезно за мозъка по една удивителна причина

Когато кракът ви докосне земята, той изпраща нагоре по тялото налягане, което увеличава притока на кръв към мозъка. Новото откритие е изненада за учените, тъй като се приема, че притокът на кръв към сивото вещество е сравнително незасегнат от промените в ...

Ходенето пеша помага на творческото мислене

Хората често се шегуват, че мислят най-добре, когато се разхождат, но зад това се крие реално научно обяснение, пише Live Science. ...

5 ползи да ходите боси

Събуйте обувките. Когато сте на ливадата, по пясъка на плажа, в градината, дори теренът да не е равен, или когато стъпвате по камъните в реката – вашите крака ликуват, ако са боси. Родители и деца имат само полза, разказва noviteroditeli.bg. ...

30 минути ходене пеша - сред предпазните мерки от повторен рак на гърдата

Половинчасова разходка защитава жените от повторна поява на смъртоносния рак на гърдата, твърдят изследователи от здравния център Сънибрук в Канада. ...

Ходенето е най-полезният спорт

Ходенето е най-ефективният и най-полезният вид спорт за всяка възраст и здравословно състояние. До такъв извод са достигнали американски специалисти по време на изследване на различните видове спорт върху човешкото здраве. Резултатите от изследването са п...

5 минути разходка на всеки час спасява от последствията на обездвижването

Петминутна разходка на всеки час напълно неутрализира отрицателните последствия от заседналия начин на живот, доказаха чрез експеримент американски учени. ...

Включете се в днешното велошествие с двойна кауза

Днес в центъра на София ще се проведе най-голямото традиционно велошествие в страната във връзка със Световен ден за ходене на работа с велосипед. За 15-та година хора от различна възраст, пол и социално положение ще могат да карат заедно по улиците на с...

2 км. ходене на ден ни държи здрави

Ходенето пеш е тайната на здравия организъм.  Най-малко два километра на ден трябва да...