Днес е най-депресиращият ден в годината

Празниците свършиха, времето е лошо, завръщаме се към ежедневните си задължения. Накратко достатъчно поводи има да започнем да изпадаме в лошо настроение. Но не се тревожете, не сте единствени, защото днес е Мрачният понеделник - най-депресиращият ден в годината.

Макар и да се отбелязва всяка година, изборът на деня не е строго закован на една и съща дата. Но, денят задължително е понеделник и то, третият понеделник от януари, защото и без друго за повечето хора първият ден от седмицата е  най-неприятният.

Най-депресиращият ден в годината е изчислен от психолога Клиф Арнал по формула, отчитаща натрупването на фактори като студено и тъмно време, неприятното усещане за нарастващи дългове заради харчовете през отминалите празници , умората и претоварването от същите тези празници, от които е минало вече доста време, но не достатъчно.  Освен това, за двете седмици от началото на годината повечето хора вече са успели да нарушат поне част от новогодишните обещания си към себе си, което води и до потискащ спад на личната мотивация.

Изследователите смятат, че най-щастливите дни в годината са Бъдни Вечер и Коледа, следвани от Нова година, Свети Валентин и "първият слънчев уикенд от годината".