9 храни, които подобряват настроението

9 храни, които подобряват настроението

Науката отдавна се е произнесла, че здравословната и балансирана диета спомага за повече позитивни емоции, пише Bright Side. Но може да бъде изключително трудно да се въздържите, когато след лош ден (официалното алиби) ви се иска пак да посегнете към буркана с Nutella.

Следващите 9 храни са доказано ефективни при справянето с лошото настроение и с чиста съвест е редно да ги включите в дневната си диета. Списъкът включва шоколад (да, съвсем правилно), кафе и дори паста. 

Коментари

НАЙ-НОВО

|

НАЙ-ЧЕТЕНИ

|

НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

Турски криптоизмамник, осъден на над 11 000 години затвор, е открит мъртъв в килията си тази сутрин
Target възприема нов маркетинг подход за колаборацията си с Woolrich
Как да научите мозъка си да преодолее перфекционизмa?
„Политико“: България проучва възможности за изключение от американските санкции срещу „Лукойл“
Китайският президент Си Дзинпин предлага създаване на глобален орган за регулиране на изкуствения интелект
Уолстрийт смята, че токенизацията ще промени световните пазари. Сега е ред на златото
Пентагонът е дал зелена светлина за предоставяне на „Томахоук“ на Украйна. Решението е в ръцете на Тръмп
На днешната дата, 2 ноември. Рождениците днес