Кажете „Не!”, за да улесните живота си

Думичката „не” често предизвиква осъдителни реакции. Може да се почувствате като егоист, ако откажете на някого, от чиито помощ и подкрепа сте дълбоко зависими.

Но когато става въпрос за думичките „да” и „не”, обстоятелствата и естеството на молбите, които са отправени към вас, са от огромно значение. Отказите са също толкова важни за развитието на компанията и кариерата ви, колкото и съгласията.

Но как да разберем дали моментът е подходящо да отвърнем с „да”, или с „не”? Честно казано, най-добре е да слушате инстинкта си. Как ви кара да се чувствате отговорът ви? Казвайки „да” на правилните неща - хората и действията, които ви доближават към целите ви, - вие се чувствате по-удовлетворени – усещате вълнение и  прилив на енергия.  

Ако кажете „да” и се почувствате изтощени, апатични или ужасени от следващата стъпка, или пък се зачудите защо изобщо сте се съгласили, трябва да се запознаете с ползите от това, да казвате „не”.

„Не” поставя граници. То създава повече пространство за „да”-тата в живота ви. Изречено в правилния момент, едно „не” може да е също толкова удовлетворяващо и позитивно, колкото и „да”.

Ето и 5 важни неща, на които трябва да кажете „Не!” през Новата година:

1. Кажете „не” на задачите, които лесно можете да възложите на друг

Две са нещата, които никога не стигат на предприемачите – парите и времето. Можете да правите повече пари, но не и да създавате време. Винаги ще има 24 часа в денонощието, без изключения. И тъй като нямате контрол над времето, с което разполагате, фокусирайте се върху онова, което можете да спестите. Аутсорсингът е чудесен начин да поддържате инерцията в професионалния и личния си живот.

Търсете и се възползвайте от възможностите да кажете „не” на всяка задача, която лесно бихте могли да възложите на друг.

2. Казвайте „не” на всяко действие, което не се вписва в цялостната ви визия

Преди да кажете „да” на която и да е молба, замислете се дали тя не е в разрез с представата ви за бъдещето на бизнеса. Има толкова много възможности да изнасяте речи, да давате интервюта, да ходите по събития и други безброй дейности, в които да вземете участие. И все пак, само защото нещо представлява добра кауза, чудесен продукт или идея, не значи, че отговаря на визията ви.

Казвайте „не” на дейностите и събитията, които не се вписват в идеите ви за развитие. Помнете, че трябва пестеливо да разпределяте времето си, и отказвайте на всяка молба или предложение, които няма да ви доближат до целите ви.

3. Казвайте „не” на нещата, които ви разсейват и ви губят времето

И ето, че пак се връщаме към темата за времето. То е най-ценният ви ресурс, затова не позволявайте на нищо и никого да ви го отнема. Трябва да си създадете граници, независимо дали става въпрос за бизнес, или за удоволствие.

Имате приятел, който обожава клюките? Е, вече нямате време за това. Или кажете „не” на подобни разговори, или изобщо не вдигайте телефона. Внимателно преценявайте за всяка една дейност дали тя оползотворява или губи от времето ви.

4. Казвайте „не” на всичко, което вреди на ума и тялото ви

Нямате време да боледувате или да се чувствате отпуснати. Вземете здравето и благосъстоянието си на сериозно, защото те са също толкова важни за бизнеса ви, колкото и времето. Кажете „не” на песимизма, на мързела, изобщо на всички дейности и мисли, които са вредни за вас.

5. Казвайте „не” на всичко, което не зависи от вас

Има толкова много неща в живота, които не са под ваш контрол. Но затова пък имате избор – да се нервирате и самоизяждате заради тях, или просто да кажете „не” на стреса, който съпровожда липсата ви на контрол над обстоятелствата. Това не значи да се предавате, а просто да се подготвите за предстоящите бури. Честно казано, поддавайки се на тревогите и на илюзията, че можете да промените нещо, само се напрягате и губите ценно време.

Затова кажете „не” на убеждението, че нещо зависи от вас, и на стреса в резултат на усилията ви да променяте последиците от обстоятелства, над които нямате власт.  

Матю Торен, предприемач и основател на YoungEntrepreneur.com, за Entrpreneur.com