техники

Навикът, който гарантира по-добър сън

Оказва се, че регулирането на циркадния ритъм, известен още като биологичния часовник, може да бъде един от най-добрите начини за подобряване на съня ви през нощта. Но тайната за усъвършенстване на ритъма може всъщност да се крие в това, което правите пре

Скритите опасности от изкушението да се скатавате на работното място по време на празниците

Ако много от колегите ви ги няма – а вие би трябвало да работите – може да почувствате желанието да се скатаете. И все пак, това, което понякога се нарича „призрачна ваканция“, носи рискове, които често надвишават ползите от тайното отдъхване и почивка, к

Няколко типа късмет, върху които всъщност имате известен контрол

Що се отнася до успеха, независимо как го дефинирате,  усилията имат значение. Същото важи и за уменията. Опитът. Постоянството. Готовността да се прави това, което другите не биха направили. ...

Техники, които ще ви помогнат да заспите по-бързо

Трудностите със заспиването са дразнещи, а трудностите с набавянето на достатъчно сън могат да доведат до сериозни проблеми

Обградени ли сте от правилните хора?

Уорън Бъфет знае как да взема интелигентни решения. Едно от тях е да казвате  „не“ на почти всичко. Друго е да наемете правилните хора. Трето е да  бъдете много селективни по отношение на хората, с които прекарвате по-голямата част от времето си.

Стратегии за водене на преговори, когато другата страна има предимство

Независимо дали отивате на интервю за работа или се опитвате да сключите сделка с нов клиент, договарянето на по-добри условия може да бъде истинско предизвикателство.

За да прекъснете човек, който не иска да спре да говори на бизнес среща, направете 3 прости неща

Случвало ли ви се е да бъдете на работна среща или на обществено събиране, където един човек просто не спира да говори?

Когато успехът на другия не е заплаха: анатомия на манталитета на краба

Случвало ли ви се е да работите с пълна отдаденост, да постигате резултати, които говорят сами за себе си и въпреки това да не получите признание? Вместо благодарност да срещнете завист, саботаж или мълчание? ...

Културни кодове: Защо съвременните връзки са толкова крехки

Светът се променя и има нещо, което се забелязва от всички - партньорските връзки между мъже и жени не оцеляват дълго, те имат по-малка трайност. Защо? Разбира се, на този въпрос винаги има индивидуален отговор. Но все пак има и някои общовалидни обяснени

5 въпроса от Карл Юнг, които ще ви помогнат да разкриете потенциала си

Представете си, че имате уникалната възможност да разговаряте с Карл Юнг. Кои негови въпроси биха ви помогнали да откриете истинската си същност и да осъзнаете възможностите си? ...

Превърнете добротата в навик

Често срещана история, разказвана за някои от днешните най-успешни основатели, предприемачи и бизнесмени, е, че те са безмилостни кариеристи, които са направили каквото е необходимо, за да намерят своя път към върха, дори ако за целта е трябвало да стъпча

4 типа мотивация за постигане на целите

За да постигнете дадена цел, е необходимо да имате желание за това. И все пак не всяка мотивация е еднаква - а някои фактори, които стимулират желанието за успех, могат дори да бъдат вредни. ...