навици

Научете мозъка си на по-добри навици

„Ние сме това, което правим многократно. Съвършенството след това не е действие, а навик“. Има оживен дебат кой всъщност е казал това пръв, като повечето приписват тази реплика на Аристотел. Който и обаче да е нейният първоизточник, важното в случая е, че

Отвъд фундаментите: Пет навика, за да издигнете лидерството си на следващото ниво

Лидерството никога не е било по-трудно, отколкото в днешната бързо променяща се и изключително сложна бизнес среда. Въпреки че основните принципи на лидерството не се променят – вдъхновявайте, бъдете вдъхновени и постигнете нещо добро за вашата организаци

Българите променят финансовите си навици, но все още най-големите разходи са за храна

...

85,6% от децата у нас закусват редовно, но само 5% включват зеленчуци в закуската си

85,6% от децата в България закусват редовно, като най-често консумираните храни са тестени изделия (59,1%), сандвичи (55,9%) и зърнени храни (32,7%). Само 5% от децата включват зеленчуци в закуската си, което подчертава нуждата от по-балансирани и разнооб

Светът на парите: Как да се отървете от лошите финансови навици

Ако искате да вземате по-добри решения за парите си, но имате чувството, че сте затънали в рутината, не се самобичувайте, казва Чарлс Чафин, съосновател на Института по финансова психология и професор в Държавния университет на Айова, цитиран от CNBC. Ест

Тъмната страна на навиците

Навиците са градивните елементи на продуктивността. Те ви помагат без усилие да преминавате през деня си, постигайки това, което искате да направите. Прекомерното разчитане на тях обаче може да има цена. ...

Тайната сила на ритуалите

Бърз въпрос: Миете ли зъбите си преди или след душ?  Ако сте като повечето хора, то вероятно изпълнявате тези две задачи в определен ред. Ако нещо предизвика промяна, то може да повлияе на останалата част от вашия ден. Това е така, защото части от су...

Най-добрият начин да започнете деня си

Дали закуската е най-важното хранене за деня е предмет на дебати. Това, което обаче не е под съмнение, е важността на сутрините. Лаура Мей Мартин, автор на „Uptime: A Practical Guide to Personal Productivity and Well-being“, е категорична, че първите няко...

Правилният човек за вашия екип

Намирането на правилните хора за екипа и менторството са две от най-важните отговорности на лидера. Успехът на вашия екип зависи до голяма степен от таланта, който привличате, и от това как му помагате непрекъснато да се развива. Ето няколко жизненоважнит

На автопилот

Имали ли сте някога някое от онези пътувания до работното място, при които сте погълнати от мисли за нещо (или от някаква радио програма или подкаст) и изведнъж сте вкъщи без истински спомен как сте стигнали дотам? Това са дните, когато пътувате изцяло по

По-добри в поставянето на граници

Кога за последен път отхвърлихте молба за помощ на колега, защото сте били твърде заети? Ами молба от шефа? Ако ви е трудно да поставите граници, не сте сами. Повече от половината американци съобщават, че често чувстват, че не могат да кажат „не“, когато

Навиците на най-добрите служители

Помислете за колегите, на които наистина се възхищавате. Те имат тази невероятна способност да изпълняват задачите си отлично, като същевременно карат колегите си да се представя по-добре. Ако се стремите да бъдете повече като тях, има няколко ключови нав