техники

Заменете целите с мисии

Като човек, който си изкарва прехраната с писане, аз съм наясно с това, често има две, три или повече сходни думи, от които можете да избирате, за да опишете някаква обща идея или обект. Дали човекът е слаб или кльощав. Дали предприемачът е амбициозен или

Виждам целта, не виждам резултат: Защо SMART подходът не винаги работи

Ако сте търсили съвети за това как да си поставяте ефективни цели в различни области на живота - от диетата и фитнеса до финансите, работата и продуктивността - вероятно сте попадали на твърдението, че най-успешен е SMART подходът. Смята се, че ако целите

Успех на зигзаг: Как изглежда кривата на добрата кариера

Пътят нагоре. Тази метафора има дълга история. Често я повтаряме един на друг (или на себе си), за да си напомним, че положението ще стане по-добро. Но на работното място тази фраза описва начина на мислене на много хора, когато става въпрос за идеалната

На следващото ниво: 7 въпроса, които ще ви помогнат да изберете най-доброто решение

Можете да пропуснете обяда и да спестите време за задачи, но уморен и гладен човек няма да свърши много работа. Можете да изберете евтино жилище в отдалечен райно, за да спестите пари, но дългото пътуване до работа в крайна сметка ще ви коства време и ене

Трите форми на глупавата обратна връзка и как да се справите с тях

Основателката на „Опознай компанията си“ Клеър Лиу разказва за три вида отрицателна обратна връзка и как да я приемаме с достойнство. ...

Проклятието на "План Б" 

Писателят Дейвид Кейн ни напомня, че заобикалянето на действия, които изглеждат трудни, често не се отплаща.  ...

Да се престориш на "сивия камък"

Представете си едно обикновено сиво камъче в дланта си. То е твърдо, гладко и невзрачно. ...

86-годишна концепция за справяне с отлагането

Ако сте посещавали курс по психология в гимназията или колежа, може да си спомните нещо за работата на Бъръс Фредерик Скинър, един от най-известните психолози на 20-ти век. Той е човекът, обучил лабораторни плъхове да натискат лост, за да получават храна,

"Винаги има време": 21 ценни урока по тайм мениджмънт

Едно от най-трудните умения, които трябва да усвоите в кариерата си, е управление на времето. Ако опитвате да вършите няколко задачи накуп, или се фокусирате върху маловажни подробности, ще пропилеете много време. ...

След 30-те всичко ще е по-добре!

Ако се събудите посред нощ, тревожейки се, че сте избрали грешния път, прочетете това. ...

Културни кодове: Срам и поука - кога всеобщото порицание е полезно

Политологът Дженифър Форестал разказва за публичния съд, здравословен и не толкова здравословен ...

Раницата на емоциите: Три начина да интегрирате ума и чувствата си на работа

Как да използваме соматични маркери при общуване с колеги ...