техники

Пет прости навика, които ще ви помогнат със съня

Какво да направите, ако не можете да заспите вечер? Това е много често срещан проблем. Около един на всеки шестима американци изпитва затруднения със съня през повечето време, а около един на всеки осем има официално диагностицирано разстройство на съня.

Стратегии за преговори, когато събеседникът ви има предимство

Независимо дали отивате на интервю за работа или се опитвате да сключите сделка с нов клиент, договарянето на по-добри условия може да бъде истинско предизвикателство. Някои хора се справят много добре с поставянето на ясни искания и извличането на максим

Навикът, който гарантира по-добър сън

Оказва се, че регулирането на циркадния ритъм, известен още като биологичния часовник, може да бъде един от най-добрите начини за подобряване на съня ви през нощта. Но тайната за усъвършенстване на ритъма може всъщност да се крие в това, което правите пре

Скритите опасности от изкушението да се скатавате на работното място по време на празниците

Ако много от колегите ви ги няма – а вие би трябвало да работите – може да почувствате желанието да се скатаете. И все пак, това, което понякога се нарича „призрачна ваканция“, носи рискове, които често надвишават ползите от тайното отдъхване и почивка, к

Няколко типа късмет, върху които всъщност имате известен контрол

Що се отнася до успеха, независимо как го дефинирате,  усилията имат значение. Същото важи и за уменията. Опитът. Постоянството. Готовността да се прави това, което другите не биха направили. ...

Техники, които ще ви помогнат да заспите по-бързо

Трудностите със заспиването са дразнещи, а трудностите с набавянето на достатъчно сън могат да доведат до сериозни проблеми

Обградени ли сте от правилните хора?

Уорън Бъфет знае как да взема интелигентни решения. Едно от тях е да казвате  „не“ на почти всичко. Друго е да наемете правилните хора. Трето е да  бъдете много селективни по отношение на хората, с които прекарвате по-голямата част от времето си.

Стратегии за водене на преговори, когато другата страна има предимство

Независимо дали отивате на интервю за работа или се опитвате да сключите сделка с нов клиент, договарянето на по-добри условия може да бъде истинско предизвикателство.

За да прекъснете човек, който не иска да спре да говори на бизнес среща, направете 3 прости неща

Случвало ли ви се е да бъдете на работна среща или на обществено събиране, където един човек просто не спира да говори?

Когато успехът на другия не е заплаха: анатомия на манталитета на краба

Случвало ли ви се е да работите с пълна отдаденост, да постигате резултати, които говорят сами за себе си и въпреки това да не получите признание? Вместо благодарност да срещнете завист, саботаж или мълчание? ...

Културни кодове: Защо съвременните връзки са толкова крехки

Светът се променя и има нещо, което се забелязва от всички - партньорските връзки между мъже и жени не оцеляват дълго, те имат по-малка трайност. Защо? Разбира се, на този въпрос винаги има индивидуален отговор. Но все пак има и някои общовалидни обяснени

5 въпроса от Карл Юнг, които ще ви помогнат да разкриете потенциала си

Представете си, че имате уникалната възможност да разговаряте с Карл Юнг. Кои негови въпроси биха ви помогнали да откриете истинската си същност и да осъзнаете възможностите си? ...