ползи

Apple Watch Series 7 има по-голям дисплей. Заслужава ли си?

Новото поколение часовници на Apple се приближава до предишните модели с изключение на един изненадващ ефект – компанията е успяла да направи дисплея с 20% по-голям, без обаче да намалява общия размер на устройството.Това е постигнато чрез намаляване на р...

Непознатите ползи за ума от четенето на глас

Когато отделите време за четене на книга, е много вероятно да не вербализирате редовете, тъй като по принцип четенето на глас се използва само когато има трети човек, който искате да заинтригувате като например децата си преди лягане. ...

Добрата, стара скука и научно доказаните ползи от нея

С все по-подробните списъци от мечти, които да изпълним до края на живота си, с нарастващото разнообразие от хобита и постоянния ни досег до технологиите където и да сме, скуката изглежда все по-малко вероятна. Но все още я има. И макар мнозина да я ...

Плаж, море и други ползи от жегата

Какви са ползите от жегата? Сигурно ще възкликнете, че няма такива. Немски учени са установили противното. Според тях с увеличаването на топлината се увеличава и производителността на труда.Изненадани ли сте? По-конкретно ставало въпрос за повиш...

Животът за съжаление не е низ от страхотни моменти

В повечето случаи, мениджърите, които консултирам, идват при мен, търсейки съвет за бързо и лесно решение на някакъв проблем и за преодоляване на препятствие, което се е изпречило на пътя им към успеха. В крайна сметка, техният интерес започва и свършва с...

Ползи от сауната

Произходът на сауната е европейски, и по-конкретно скандинавски. Културата на финландската сауна е добре позната и разпространена по цял свят. Където и да е възникнала, днес сауната е позната на всички. И това е така заради многобройните ползи, които потв...

Ползите от ходенето пеш

30 минути ходене на ден прави чудеса и ни се отблагодарява с дълголетие. Но, винаги толкова бързаме, че нямаме време да се потрудим за себе си. Използваме обществен транспорт или кола, когато се придвижваме за работа, Вкъщи взимаме асансьора, в търго...

"Парадоксът на затлъстяването"

Затлъстяването е бич за човечеството и заплахата от него постоянно нараства. Оказва се обаче, че да си с наднормено тегло понякога може да има и положителна страна и то именно за живота и здравето.  ...

Ползите от сарказма

Сарказмът е язвителна забележка, която обикновено има за цел да обиди и дори ядоса опонента ни, въпреки че се опитваме да звучим шеговито. Често дори точkо този леко шеговит тон е в основата на жлъчната ирония. Но ако се разграничим от начина, по който са...

Цената на пропуснатите ползи

Чували ли сте максимата: „Когато губим, не знаем какво печелим и обратното“? В някои случаи въобще не важи и знаем точно колко губим или печелим. ...

За добро здраве – вземете си куче

Стопаните на домашни любимци знаят, че животните могат да донесат много радост в живота, но знаете ли, че те също могат да подобрят вашето физическо и психическо здраве? ...

Кофеинът предпазва от деменция

Учени твърдят, че пиенето на три чаши кафе на ден намалява риска от деменция. Умерената консумация на кофеин може да предотврати образуването на токсични бучки в мозъка, свързани с болестта на Алцхаймер. ...