стрес

Отпускане на ума: Как спа хотел може да ви помогне да постигнете психическа релаксация

В нашия забързан живот, пълен със стрес, намирането на моменти на истинска релаксация за нашите умове е от съществено значение за поддържане на цялостното благосъстояние. Докато ваканциите предлагат почивка от ежедневието, престоят в спа хотел го извежда

За да изпреварите стреса

Всички търсим начини да премахнем стреса от живота. Понякога е възможно да го ограничим, но самият стрес е присъщ на човешкото състояние, казва Робин Ханли-Дафо, автор на „Stress Wisely: How to Be Well in an Unwell World“. ...

Разликата между стреса и бърнаута

Въпрос, който получавам всяка седмица, когато провеждам корпоративни семинари и семинари, е: „Стресиран ли съм или страдам от бъраут?“. Не е изненада, че много от нас често се чувстват претоварени и изтощени. Навсякъде виждаме случаи на прегаряне, включит

Вирусът на стреса: Защо негативността е заразна

Нивата на стрес не се повишават и понижават изолирано. Разбирането на социалната страна на стреса може да ни помогне да се справим по-добре с него. ...

Най-големите британски банки са показали устойчивост в стрес тестовете на АЦБ

Осемте най-големи банки в Обединеното кралство „ще продължат да бъдат устойчиви“ в икономическа среда, „много по-лоша“ от тази, пред която са изправени, и са в добра позиция да подкрепят домакинствата и бизнеса през период на нарастващи лихвени проценти.

Всички 23 големи банки в САЩ издържаха стрес теста на Фед

Всичките 23 големи банки в САЩ, включени в годишния стрес тест на Федералния резерв, са преминали успешно изпитание, включващо сценарий на тежка рецесия, при който продължават да отпускат заеми на потребители и корпорации, съобщи регулаторът

Червените флагове, които дават сигнал за екипен бърнаут

Всички имаме лоши дни в работата. И когато почувствате, че нещата вървят добре, би било да се свържете с другите членове на екипа, за да потърсите подкрепа. Засилването на връзките с колегите е може би най-добрата стратегия за постигане на устойчивост на

Градовете без стрес

Доскоро беше невъзможно да се надникне в човешкото съзнание, но новите биометрични инструменти и инструменти за машинно обучение променят това. Вече можем да разберем как хората възприемат градовете и това знание може да ни подскаже как да създадем по-без...

Антидот срещу тревоги

По света в момента има огромен брой хора, които са подложени на огромен стрес и не могат да се абстрахират от тревогите си дори за кратко. Без съмнение сред тези хора има предприемачи, които са изправени пред несигурна и предизвикателна бизнес среда. ...

Борба с екипния стрес

Стресът е неизбежна част от живота и може да бъде особено висок за хората, които заемат ръководни позиции. Като лидер обаче е важно да разпознавате признаците на стрес във вашия екип и да предоставяте на неговите членове нужната подкрепа, за да се справят

Учени откриха, че тялото може само да "обърне" процеса на стареене

Учени от Харвардската медицинска школа откриха, че биологичното стареене, причинено от стрес може да бъде обратимо. Изследването е публикувано в списание Cell Metabolism. ...

Климатичните промени причиняват по-голям "топлинен стрес" в Европа

Европейците, особено в южната част на континента, са подложени на по-голям топлинен стрес през летните месеци, тъй като климатичните промени причиняват по-дълги периоди на екстремни метеорологични условия, предаде Асошиейтед прес, цитирана от БТА.  ...