стрес

Той - нас, или ние - него? Хайде, да превърнем стреса в енергия!

Няма как, стресът просто стана част от нашия живот. Влиянието, което той има върху нас, обаче се определя от начина, по който самите ние реагираме на стреса.Някои хора позволяват на стреса да ги надвие и да изсмуче цялата им енергия и ентусиазъм, докато д...

Мелинда Гейтс също работи много. И споделя своето тайно оръжие срещу стреса

Съпругата на Бил Гейтс - Мелинда, е филантроп, управлява някои от най-големите благотворителни фондации в света. Тя се занимава и с много други неща. Притежава и управлява компания на име Pivotal Ventures, която инвестира и развива проекти, които поп...

Стресът в работата се отразява на фигурата на жените, на мъжете не им пречи

Жените напълняват от стресираща работа с годините, защото се демотивират, не им се спортува и често се успокояват с храна, съобщи в. "Дейли мейл", позовавайки се на шведски учени.Подобен ефект обаче не се наблюдава при мъжете.Стресът освобождава и хормона...

Хроничният стрес има четири лица

Когато е в малки дози стресът може да бъде най-добрият приятел на всеки професионалист. Той е основна съставка за развитието и растежа. В края на краищата, усилени тренировки във фитнес залата, ежедневна работа по разрастването на вашия бизнес и приеманет

Как се справят със стреса в различните страни по света

Също както имат различни езици и кухни, народите по света имат и различни начини за справяне със стреса. Huffington Post изброява някои от тях.1. Финландия: саунаВисоките температури и парата в дървените бани помагат за детоксикацията на тялото и поддържа...

5 съвета за борбата със стреса

Да бъдеш управител на бизнес може да бъде изключително изтощаващо. Безкрайният списък със задачи, кратките крайни срокове и интензивното темпо на работа внасят огромно напрежение и стрес във вашата работа, особено когато отговаряте не само за себе си, но ...

Служебните обаждания по време на ваканция причиняват повече стрес от скок с бънджи

Обикновено последното нещо, което искате да правите, когато сте на почивка, е да водите служебни разговори по телефона, пише Silicone Republic. ...

7 начина да намалите ежедневния стрес на работното място

Сключването на голяма сделка или завършването на важен проект може да превърне най-обикновения ден в специален. За съжаление, тези успехи носят със себе си и някои не малки негативни последствия, които не трябва да бъдат пренебрегвани. Проблемите на работ...

Как големите градове разболяват психиката

Животът в големия град е ежедневен сблъсък с множество източници на стрес. Дори и само сутрешната аларма на часовника често става причина за лошо настроение. ...

Да потушим стреса

Стресът е неизбежен, но и напълно нездравословен и разрушителен за нас. Тъй като е почти невъзможно напълно да избегнем стресовите ситуации, нека разгледаме четири прости начина за намаляване на отрицателното им въздействие върху нас. ...

Страх, тревожност, стрес - как да ги победим?

Страдате ли от стрес на работното място? Може би сте зает предприемач или основател на стартъп, който прекарва по 60 часа седмично в офиса, за да поддържа рентабилността на бизнеса си. Може би сте изпълнителен директор на компания, който току-що е получил...

Спасителни мерки срещу бърнаут

Независимо дали става въпрос за развитието на професионалната ви кариера или за завършването на вашето образование, най-вероятно е имало моменти, в които сте ставали жертва на прегаряне. Може би сте изгубили вашата мотивация или стреса и напрежението от в...