Не сте уверени в себе си? Анализирайте

Всеки професионалист ще потвърди: Липсата на увереност в собствените сили и компетенции създава стрес, който блокира човека и снижава доброто му представяне на работа. 

Може би в момента се притеснявате за нещо - че така и не ви повишават, за завършване на проект, целево увеличаване на продажбите или финализиране на сделка...

Експерти съветват, ако сме много стресирани, да спрем да се фиксираме върху очакванията нещо конкретно да се случи. А ако сме мениджър: да започнем да мислим "по-смирено" и "скромно". Препоръките са на авторката Самира Фар и са посочени в сайта на американското сп. Inc. 

Често първото нещо, което ни идва на ум, когато чуем "скромен", е за начина, по който околните ни възприемат. Но Самира Фар казва, че за "скромност" може да се говори и по отношение на начина, по който ние самите се отнасяме със себе си и със заобикалящата ни среда. Тя представя свое уникално разбиране, според което истинската "скромност" или "смиреност" в бизнеса изисква да не понижаваме самочувствието си заради лоши крайни резултати. Не бива да свързваме личните си качества с недобрия работен изход от проект всеки път, когато има неуспех.

Като спрем да свързваме собствените способности с външни фактори, ще се освободим от вътрешните съмнения и ще можем да станем по-креативни, продуктивни и ефективни, казва авторката. Тя изброява пет начина да развитем своя "смиреност" на работното място и да отворим големия си вътрешен потенциал, вместо да го блокираме.

Препоръките са следните: 

Спрете да поставяте стойността на личното си присъствие на работа под въпрос.

Вие сте ценни на първо място, защото сте човек. А хората не са на този свят, за да се конкурират кой е по-стойностен. Всеки има дарби и таланти, с помощта на които да се съревновава с другите, но чувството ни за достойнство и себестойност е най-важно.

Знайте, че сте ценен човек и достоен, независимо от всички външни променливи. Може би просто не сте намерили правилното място, където да отворите потенциала си. 

Винаги бъдете насреща за помощ и бъдете гъвкави при промени.

Бъдете готови да вземете кафе за някого, да се преместите в по-малък офис или да провеждате разговори, които сте правили в началото на кариерата си.

Тази готовност ще ви позволи да бъдете по гъвкави в работата си, без да се страхувате, че ще изгубите своята същност при появата на нова пречка. Ще разберете, че на всеки етап може да направите стъпка напред или назад, без това да влияе на вашето професионално самочувствие.

Възползвайте се от несигурността.

Като знаете, че вашата стойност не идва само от вашето представяне и резултати, ще приемате несигурността по-лесно. Ще забележите, че сте по-склонни да приемате неизвестното и ще гледате на него по-скоро като на красива мистерия, а не като на неприятна участ.

Вместо да изпитвате страх от неизвестното, приемете го. Това е ключово за намаляване на стреса.

Бъдете готови да сътрудничите с всички.

Може да работите с хора от най-различни професии и позиции, за да станете по креативни и продуктивни. Сътрудничеството ще доведе до по-голям успех и растеж, в сравнение с индивидуалистичния подход, при който основното е самоизтъкване и доказване, че сме най-добрият и че нямаме нужда от помощ

Анализирайте и вникнете във вашето самосъзнание. 

Отделяйте време за анализ и вникване във вашата вътрешна същност, съветва още Самира Фар. Намерете време да признаете сами пред себе си своите постижения и пътя, който сте извървели. Това ще ви помогне да изградите чувство за самоуважение и себестойност.

Подобреното самопознание ще увеличи увереността ви и ще ви помогне да се справите с всяка нова ситуация и среда безпроблемно, защото ще осъзнавате, че имате уменията и ресурсите, достатъчни да преодолеете повечето проблеми.

Ако сте мениджър, смирете се.Така ще намалите стреса и тревогата. Скромността ще ви направи "по-човешки" ръководител и лидер, по-добър родител и модел за подражание.

Има много ползи от скромността по пътя към постигането на личните цели. Най-голямата е, че ще станете значително по-щастливи. Защото като нямаме завишени очаквания към света, всичко по пътя ни се струва като „черешката на тортата“ и по-рядко изпитваме разочарование.