щастие

Какво е успехът според Опра Уинфри

Успехът, каквато и дефиниция да имате за него, върви ръка за ръка с щастието. Ако не сте толкова успешни, колкото бихте искали, вероятно не сте толкова щастливи, колкото бихте искали да бъдете. ...

Не чакайте дълго, преди да опитате нещо ново

Ако можехте да се върнете назад във времето и да дадете съвет на по-младото си аз, какъв би бил той? Барбара Коркоран, 75-годишният основател на империята за недвижими имоти Corcoran Group и една от „акулите“ в предаването Shark Tank, разказва, че често п

Културни кодове: Сравнението между нас и другите – слабото място в рейтингите на щастието

Защо е време да преразгледаме методите за изследване на нивото на щастие на жителите на различни страни ...

Могат ли амбиция и щастие да са в съюз?

Има една класическа история, приписвана на германския писател и носител на нобелова награда за литература Хайнрих Бьол за мексикански рибар, който казва на посетител, че лови риба по няколко часа всеки ден, за да издържа семейството си, а след това си поч

Когато премахнем оковите на "Трябва!"

Какво всъщност означава да бъдеш амбициозен? Един от най-честите съвети, които получавах в кариерата си, беше да казвам „да“ на всичко – да приемам се възползвам от всички възможности, да приемам предложеното повишение, да разчитам на всичко, което ми пре

Как да кажете на шефа, че сте нещастни в работата

Всеки има трудни дни на работното място и понякога лошите са повече от добрите. Може да е изкушаващо да прибегнете до т. нар. „тихо отказване“, покривайки само нужния минимум, докато чакате края на работния ден. Всъщност, според доклада на Gallup за състо

По-малко оплакване - повече щастие

Когато съвременният свят ни дава толкова много неща, от които си струва да сме недоволни, защо бихте искали да се оплаквате по-малко? ...

Хайде, по-ведро - с тези техники ще си оправите настроението за минути

Какво правим, когато сме в лошо настроение? Вглъбяваме се в мрачните мисли, сядаме пред телевизора с купа сладолед... Или може да опитаме нещо по-полезно, за да подобрим настроението си бързо.Според учени от Университета на Айова, има лесен начи...

Тайната съставка на щастливото работно място

Благодарността е съществена съставка, характерна за всички здрави и продуктивни работни места. Изследователи от Бизнес училището Уортън към Университета на Пенсилвания установиха, че когато лидерите открито изразяват благодарност, производителността на те

Техниката на експерт по щастие от Харвард за премахване на тревогите и намиране на вътрешен мир

Изследователи от Тексаския университет наскоро установиха, че стресът може буквално да доведе до свиване на мозъка ви. И както ще ви каже всеки хронично тревожещ се човек, това също замъглява ума ви и не ви дава спокойствие. Постоянните мисли от типа „Ами

Защо „антицелите“ са не по-малко важни от целите

Близо три четвърти от служителите в САЩ казват, че „да бъдат щастливи“ е най-важният аспект от професионалния им живот в момента, според 21-вото годишно проучване на тенденциите в доходите на служителите в САЩ на MetLife. Но какво означава „щастлив“ за ва

Топ университети в САЩ пускат безплатни онлайн курсове за щастие и позитивизъм

Най-престижните университети в САЩ, от топ листата на висшите учебни заведения в страната, пуснаха безплатни онлайн курсове за всички, които искат да са щастливи и позитивни през новата година, съобщава CNBC. Сред престижните висши училища Харвард, Йейл,&