стрес

Най-достъпният начин за намаляване на стреса

Ако има едно откритие в психологическите изследвания, в което можете да бъдете почти сигурни, то е, че прекарването на време сред природата намалява стреса. Проучване след проучване показва, че когато хората излизат навън, както възприеманото от тях чувст

Как да различите добрия от лошия стрес

Независимо дали сте запознати с философа Фридрих Ницше или сте фен на певицата Кели Кларксън, вероятно сте чували израза „Това, което не те убива, те прави по-силен“. Въпреки че звучи като призив за постоянство през трудни времена, това също е вярно от на

Стрес, тревожност, депресия - все повече работещи страдат от психични проблеми  

Проблемите с психичното здраве нарастват сред работещото население, което изпитва високи нива на стрес, взема повече отпуски по болест и търси по-голяма подкрепа от своите работодатели, според нов доклад.  ...

Румъния кани TikTok, Meta, Google и X да участват в предизборен стрес тест

Онлайн платформите TikTok, Meta, Google и X са поканени да участват в предизборния стрес тест в четвъртък, организиран от румънския регулатор на комуникациите Ancom, преди първия тур на новите президентски избори на 4 май, след като изборите през ноември

Високият доход е свързан с по-високи нива на стрес

Изследователи от Йейлския университет установиха, че по-високият доход действително е свързан с по-голямо удовлетворение от живота, но в същото време води до повишаване на нивата на стрес. Резултатите от проучването са базирани на данни от националното пр

ChatGPT е податлив на „тревожност“

Популярният чатбот с изкуствен интелект (ИИ) ChatGPT на OpenAI се тревожи, когато реагира на подкани за психотравматични ситуации, а воденето на модела „на терапия“ може да помогне за намаляване на този стрес, сочи ново проучване. ...

Актьорът Алек Болдуин е с посттравматичен стрес след инцидента на снимки и делата срещу него

Холивудската звезда Алек Болдуин е диагностициран с посттравматично стресово разстройство след инцидента със стрелбата във филма "Ръжда" през 2021 г., в резултат на който загина операторът Халина Хътчинс. Съпругата му Хилария разкри, че психично...

Прегаряне по върховете

Прегарянето е особено опасно сред лидерите, защото не ги засяга само поотделно, но отеква в цялата организация. Лидерите задават тона, културата и стандартите за своите екипи и когато те не са в кондиция, това въздействие е едновременно измеримо и заразно

ЕС подлага на "стрес тестове" железниците и електрическите мрежи в условия на големи жеги

Европейските железници и електрически мрежи може да бъдат подложени на "стрес тестове" при много горещи метеорологични условия, пише Financial Times. ...

Без бърнаут по празниците

Празничният период в края на годината може да е един от най-прекрасните, но е и един от наай-стресиращите. Според проучване на Американската сърдечна асоциация, 63% от американците казват, че празничният сезон е най-стресиращ може да им отнеме седмици, за

Добрият стрес

Авторът на Built to Last Джим Колинс популяризира термина „голяма, космата, дръзка цел“. Това е едно огромно, плашещо предизвикателство, което фокусира, зарежда с енергия и мотивира хората да постигнат повече, отколкото са смятали за възможно. ...

Бързи решения за борба със стреса

Когато мислите за борба със стреса и безпокойството на работното място, вероятно в ума ви изскачат големи, времеемки интервенци. Може би мислите за едноседмична ваканция на плажа. Един ден на спа. Може мислите ви дори да се насочът към съвсем нова работа.