стрес

Бързи решения за борба със стреса

Когато мислите за борба със стреса и безпокойството на работното място, вероятно в ума ви изскачат големи, времеемки интервенци. Може би мислите за едноседмична ваканция на плажа. Един ден на спа. Може мислите ви дори да се насочът към съвсем нова работа.

Стрес сред пъбовете и ресторантите на Острова от предстоящ скок на данъците, плашат със затваряне

Пъбове и ресторанти предупреждават за затваряне и очаквана тежка Коледа, ако с бюджетът на финансовия министър Рейчъл Рийвс тази седмица бъдат повишени данъците и бъдат прекратени облекченията за тези бизнеси заради пандемията, съобщава в публикация в. Gu

Първите 30 секунди

Помислете за някаква напрегната ситуация от вашия живот – качване на подиум за изнасяне на реч пред публика, провеждане на интервю за работа или на труден разговор със служител.  Когато навлизате във стресова ситуация, най-трудната част е началото, к...

Мит е, че стресът е нормална част от работата – интервю авторитетната писателка, преподавателка и коуч Джил Хасън

Мит е, че големите мениджъри и силните лидери не изпитват стрес или тревожност. Психичните проблеми засягат хората на всички нива в организацията. Мит е, че стресът е нормална част от работата. Хроничният стрес може да доведе до сериозни здравословни проб

Случаите, в които е добре да останете в зоната си на комфорт

Ако искате да се развивате, рано или късно вероятно ще ви се наложи да излезете извън зоната си на комфорт. Научаването на нещо ново често може да бъде не особено приятен процес, но той е необходим за  развиване на нови умения и изграждане на нови не...

Лидерството може да не е за вас

Съвременната бизнес култура се опитва да мотивира хората за постигане на успех. Сюжетът на успешната кариера включва повишения, повече отговорност и по-авторитетно звучащи титли. Пътят за напредък в повечето организации включва изкачване на лидерска йерар

Благосъстоянието на служителите се превръща в приоритет на хората по целия свят 

Д-р Пламен Димитров е международно регистриран консултант по организационно развитие (RODC), бизнес психолог, екзистенциален терапевт и организационен консултант с 40-годишен опит в областта на диагностиката и развитието на екипи, лидери и организации. То...

Най-напрегнатият ден от седмицата

Срядата изглежда като положителен крайъгълен камък през седмицата. В крайна сметка, това е знак сте изминали половината път до уикенда. Може ли обаче  този на пръв поглед безобиден ден да бъде по-стресиращ дори от страховития понеделник? ...

Могат ли добрите бактерии да помогнат в ежедневната борба със стреса?

...

Около половината от възрастните във водещи икономики са стресирани относно личните си финанси

Поне половината от възрастните хора в редица водещи икономики съобщават, че са стресирани по отношение на личните си финанси и казват, че инфлацията е една от основните причини, пише Си Ен Би Си. ...

Джанет Йелън: Празните офис сгради ще причинят стрес и загуби за по-малките банки

Очаква се големият брой незаети търговски имоти да създаде известен стрес за по-малките банки, каза министърът на финансите на САЩ Джанет Йелън, цитирана от Си Ен Ен. Тя обаче подчерта, че не вижда това като системен риск за финансовата система на странат

Техниката на експерт по щастие от Харвард за премахване на тревогите и намиране на вътрешен мир

Изследователи от Тексаския университет наскоро установиха, че стресът може буквално да доведе до свиване на мозъка ви. И както ще ви каже всеки хронично тревожещ се човек, това също замъглява ума ви и не ви дава спокойствие. Постоянните мисли от типа „Ами