Пет "навика" на езика на тялото, които саботират лидерството

Когато става въпрос за лидерство, подборът на правилните думите е от ключово значение. Невербалната комуникация обаче може да бъде не по-малко важна. Нещо повече, изследванията показват, че невербалните знаци съставляват значителна част от начина, по който общуваме, и дори могат да предадат повече информация от изречените от нас думи. Това означава, че езикът на тялото ви може да окаже силно влияние върху ефективността на лидерството и успеха на вашия екип.

За съжаление, много лидери не са наясно с несъзнателните навици на езика на тялото, които може да подкопават техния успех. Ето пет често срещани навика на езика на тялото, които могат да саботират вашето лидерство:

Липса на зрителен контакт

Една от най-основните форми на невербална комуникация е зрителният контакт. Когато гледаме хората в очите, ние показваме, че сме ангажирани и се интересуваме от това, което имат да ни кажат. От друга страна, липсата на зрителен контакт може да сигнализира за незаинтересованост, нечестност или липса на увереност.

Като лидер е важно да осъществявате зрителен контакт с членовете на екипа си, особено когато съобщавате важна информация или давате обратна връзка. Като демонстрирате, че сте напълно присъстващи и ангажирани, можете да изградите доверие в екипа си.

Скръстени ръце

Кръстосването на ръце пред гърдите може да предаде редица негативни послания, включително затвореност или липса на откритост. Въпреки че е естествено да кръстосвате ръце от време на време, внимавайте със съобщението, което изпращате, когато го правите.

Ако откриете, че често кръстосвате ръцете си по време на срещи или разговори, опитайте се съзнателно да ги освободите и вместо това заемете по открита поза. Това може да сигнализира за желание за слушане, което може да помогне за насърчаване на по-добра комуникация и сътрудничество с вашия екип.

Приведени рамена

Позата, която сте заели, може да каже много за душевното ви състояние и стила ви на лидерство. Отпускането или прегърбването може да означава липса на енергия, увереност или лидерско присъствие. От друга страна, добра стойка може да сигнализира за сила, увереност и авторитет.

Ако откриете, че се отпускате или прегърбвате, опитайте се съзнателно да изправите стойката си. Това може не само да подобри външния ви вид, но и да повиши енергията и увереността ви.

Постоянно нервничене

Нервниченето може да бъде възприето като дискомфорт или липса на увереност. Въпреки че е нормално да се чувствате нервни в определени ситуации, прекомерните малки и повтарящи се движения, като например тропането с крак, могат да накарат да изглеждате ненадеждни или несигурни.

За да подобрите невербалната си комуникация, опитайте се да се съсредоточите върху това да останете неподвижни. Това може да ви помогне да изглеждате по-уверени и да покаже, че държите нещата под контрол.

Непоследователни мимики и изражения

Изражението на лицето е мощна форма на невербална комуникация и непоследователността може да бъде объркваща или отблъскваща за другите. Например, ако говорите с член на екипа и изражението на лицето ви не съвпада с думите, които казвате, това може да създаде объркване или недоверие.

За да подобрите невербалната си комуникация, опитайте да мислите за изражението на вашето лице и да се уверите, че то съответства на думите и тона на вашето съобщение. Това може да помогне за създаването на по-ясна и по-автентична комуникация с вашия екип.

В крайна сметка езикът на тялото ви може да окаже силно влияние върху мотивацията, увереността и доверието на вашия екип във вас.

Като станете по-наясно с несъзнателните си навици и полагате усилия да подобрите невербалната си комуникация, можете да подобрите лидерската си ефективност и да постигнете по-добри резултати за всички.

………….

Лоли Даскал, президент и изпълнителен директор на консултантската фирма Lead From Within, в своя блог.

Превод и редакция: Георги Георгиев