емоции

Имате ли нужда от дигитален детокс?

Колко часа на ден прекарвате в сравняване на вашия живот с този на другите? Може да звучи като странен въпрос, но ако сте средностатистическия интернет потребител, вероятно прекарвате повече от два часа всеки ден в консумация на съдържание в социалните ме

Културни кодове: Можем ли да регулираме емоциите

Преди повече от три хиляди години Аристотел пише, че да изпитваш чувства в подходящото време, по подходящия повод, към подходящите хора, с подходящата цел и по подходящия начин означава да изпитваш най-добрия брой от тях, т.е. средния. А най-добрият брой,...

Какво научихме за емоционалната интелигентност през 2024 г. и как да го използваме през тази година

Множество изследователи бяха заети през изминалата година с откриването лесни и ефективни начини за повишаване на емоционалната ви интелигентност. ...

Лек срещу токсичната продуктивност

 „Дозата прави отровата“, пише швейцарският лекар Парацелз още през 16 век. Дори твърде много вода може да ви навреди, правилно отбелязва той. Това, което е вярно за водата, е вярно и за продуктивността. ...

Тайната суперсила на всеки успешен лидер

Бил Гейтс веднъж каза, че това е нещо, на което често трябва да разчитате. Стив Джобс постоянно говореше за него Айнщайн го е наричал „единственото наистина ценно нещо“. За какво са говорили всички тези успешни лидер? За интуиацията. ...

Добрият стрес

Авторът на Built to Last Джим Колинс популяризира термина „голяма, космата, дръзка цел“. Това е едно огромно, плашещо предизвикателство, което фокусира, зарежда с енергия и мотивира хората да постигнат повече, отколкото са смятали за възможно. ...

Бързи решения за борба със стреса

Когато мислите за борба със стреса и безпокойството на работното място, вероятно в ума ви изскачат големи, времеемки интервенци. Може би мислите за едноседмична ваканция на плажа. Един ден на спа. Може мислите ви дори да се насочът към съвсем нова работа.

Още веднъж, с чувство

Ако сте щастливи и го знаете... ще кликнете ли? Данните показват, че потребителите запомнят и се ангажират с емоционално въздействащи реклами. Не става въпрос само за това да направите потребителите щастливи. Те са привлечени от съдържание и маркетингови ...

Културни кодове: Емотуризът или туризмът като генератор на емоции

Пътуването чрез преживяване е една от най-новите тенденции в туристическата индустрия. Емоционалният туризъм става все по-популярен и се свързва с по-устойчив туризъм и дори с психологически ползи за пътуващия. ...

Раницата на емоциите: Три начина да интегрирате ума и чувствата си на работа

Как да използваме соматични маркери при общуване с колеги ...

Трайна промяна

Ако сте като повечето хора, имате област (или две) в живота си, която бихте искали да промените. Може да искате да намалите стреса, да подобрите физическото си състояние или да управлявате финансите си по-ефективно. Постигането на желаната промяна обаче м

Светът на парите: Спестявайте според индивидуалността си

Често подчертаваме значението на финансовата грамотност, като например това да знаем как работят парите, за да вземаме информирани решения. Но когато става въпрос за постигане на финансова стабилност, повечето хора изобщо не се и досещат, че трябва да взе